Добрый день, дорогие читатели!❤️ Заранее прошу обратную связь (лайк, комментарий) за полезную статью, чтобы она не затерялась😌 Итак, я начала рассказывать о том, что мне посоветовал мой доктор для хорошего и гладкого полёта в 23 недели. Статья "как подготовиться к перелету беременной" ссылка кликабельна. Заметка: я не знаю как прошёл бы мой полёт, если бы я не соблюдала простые действия до и после перелёта, но я все-таки постаралась. Это все очень простые правила, но когда ты из соблюдаешь, то полет проходит без сучка и задоринки. Главное, помнить, что любые передвижения лучше обсудить заранее с врачом и, конечно же, no stress! Ну, и, если что, экипаж обучен принимать роды☺️👌 по крайней мере должен быть обучен. Девочки, все только в наших руках!😘
Добрый день, дорогие читатели!❤️
Заранее прошу обратную связь (лайк, комментарий) за полезную статью, чтобы она не затерялась😌
Итак, я начала рассказывать о том, что мне посоветовал мой доктор для хорошего и гладкого полёта в 23 недели. Статья "как подготовиться к перелету беременной" ссылка кликабельна.
Заметка: я не знаю как прошёл бы мой полёт, если бы я не соблюдала простые действия до и после перелёта, но я все-таки постаралась.
- Отбросить панику. Думать о хорошем, а не о том, что вот-вот станет плохо.
- Лучше лететь не одной, а с партнёром или с кем-то из знакомых или родственников
- Заранее закачать новой и интересной музыки, мантры (если нравится), книги (если не укачивает), все, что угодно, чтобы вовлечься в процесс и не думать вообще о ни о чем во время перелёта
- Перед вылетом нужно перекусить, чтобы чувство голода не вызвало тошноту
- Обязательно надеть свободную одежду и обувь, которая не будет сдавливать во время полёта и ожидания в аэропорту. Обувь такую, чтобы можно было снять сразу после посадки на борт (желательно без шнурков, чтобы потом не нагибаться)
- Если вы на сроке до 5-6 месяцев, когда уже нужна справка об отсутствии противопоказаний к перелету, свободная одежда поможет прикрыть животик, чтобы вас не заметили и лишний раз не задавали вопросов, иначе стресс и нервозность «а вдруг меня не допустят к перелету...» вам обеспечены.
- Не пить газировку и газообразующие напитки перед вылетом, чтобы не «раздуло»
- Не брать с собой большую ручную кладь
- Забронировать место у прохода, чтобы никого не беспокоить частыми хождениями, тем самым не нарываясь опять-таки на стресс.
- Избегать мест в конце салона, так как воздух там «тяжелее». Выбирайте места в начале салона и приходите регистрацию заранее онлайн
Это все очень простые правила, но когда ты из соблюдаешь, то полет проходит без сучка и задоринки.
Главное, помнить, что любые передвижения лучше обсудить заранее с врачом и, конечно же, no stress!
Ну, и, если что, экипаж обучен принимать роды☺️👌 по крайней мере должен быть обучен.
Девочки, все только в наших руках!😘