Приветствую, друзья!
Мы так долго ждали лета, наконец-то есть возможность порадоваться солнцу и теплу! Любители загорать вышли в парки, чтобы принимать солнечные ванны.
Но, если мы следим за своим здоровьем, не нужно забывать, что загорать в целом не очень полезно, а некоторым - категорически запрещено.
Чем опасен загар?
В первую очередь, риском меланомы- опасной злокачественной опухоли. Врачи говорят, что если у человека было от 5 сильных солнечных ожогов за жизнь, то это увеличивает риск развития меланомы вдвое!
Врачи также напоминают: солнечным ожогом считается покраснение вашей кожи (а не только волдыри и шелушение).
Кожа разных людей по-разному воспринимает солнце, в зависимости от фототипа кожи: чем светлее ваши цвет ваших глаз, волос и кожи- тем большую опасность представляет для вас долгое нахождение на солнце.
Людям с определенными заболеваниями совершенно противопоказано загорать.
Кому нельзя загорать на солнце
Людям имеющим противопоказания:
● проблемы с сердцем и давлением
● онкологические заболевания
● половые и гормональные нарушения
● заболевания щитовидной железы
● наличие новообразований;
● язвенная болезнь;
● дефицит витаминов группы В или С;
● туберкулез;
● гепатит;
● варикозное расширение вен;
● воспалительные процессы;
● повышенная температура тела;
● аллергия на солнечные лучи;
● мононуклеоз;
● наследственная предрасположенность к образованию злокачественных опухолей на коже.
Особое внимание так же нужно обратить на защиту от солнца:
-беременным
-людям с псориазом
-людям с очень светлой кожей
-маленьким детям
Исследования давно доказали, что загар способствует быстрому старению кожи, уменьшению ее упругости и появлению морщин. Если вы заботитесь о красоте вашей кожи, то вам тоже следует ограничить время пребывания на солнце и пользоваться кремами с SPF.
Подходить к загару нужно с умом, соблюдать безопасность и не находиться на солнце в его особо активные часы: с 12 до 15. Стоит защищаться от солнца головными уборами, зонтами и светлой одеждой, а так же использовать солнцезащитные крема.
Пусть лето будет в радость! ☺
Любите загорать, друзья?