Прокрастинатор – кто это? Возможные причины уклонения от работы и способы их устранения.
Творческие личности нередко оказываются самыми настоящими прокрастинаторами – любителями тянуть кота за хвост. Возможно, что некоторые из них просто не знают, как правильно приступить к процессу выполнения задания, и поэтому откладывают все дела на потом, на последний момент. В результате, психологический дискомфорт и выполненная на троечку задача. Может, заказчик этого и не заметит, но сам-то прокрастинатор отлично видит недостатки. И, как следствие, муки совести и обида на бездарно потраченное время.
А ведь всего этого достаточно просто избежать. Нужно только четко решить, с чего начать работу, и стараться придерживаться изначально намеченного плана. Но чтобы уяснить для себя основной подход к получаемым задачам, прежде необходимо разобраться с причинами всяческого уклонения и увиливания от работы.
Часто это боязнь настоящего серьезного дела и соответственные мысли, мешающиеся в голове – «Мне этого не одолеть, зачем я за это взялся». И отчаяние, и ожидание неудачи, и чувство безнадежности. На самом деле, любое, даже самое сложное, задание можно выполнить, если разбить его на несколько более мелких.
Нередко бывает, что причиной прокрастинации является неумение рассчитать время, необходимое для выполнения задания. Так, если заказчик дал три дня, то вы и будете работать три дня, хотя, при желании и правильном подходе, легко бы справились и за несколько часов. В этом случае поможет тот же принцип разделения задачи на составляющие. Не помешает на первых порах составлять список, в котором будут отмечаться части задания и время, затраченное на их выполнение. Это поможет в будущем правильнее строить и контролировать рабочий процесс.
Иногда к предстоящему делу просто не лежит душа. Имеется какой-то один элемент, отравляющий все положительные моменты. Как начать работать в таких условиях? Необходимо сразу выделить проблемное место и разобраться с ним. Тогда все остальное решится очень быстро, и вы испытаете моральное удовлетворение от столь скорого выполнения задачи.
И, наконец, стоит сказать о том, что некоторые прокрастинаторы вполне осознанно стремятся дотянуть до дедлайна. Якобы на последних минутах получается работать более продуктивно. Но это далеко не всегда так. Многие просто обманывают сами себя. И, пожалуй, никакие задачи не стоят так глупо потраченных нервов, литров выпитого кофе и пачек выкуренных сигарет.