Всем привет✌️🤗
Меня зовут Ангелина и мне 24 годика)
Хочу поделиться с вами кусочком моего утра, а если конкретно то сегодня поговорим об утреннем приёме пищи. Поскольку я худею с довольно таки большого веса, состоящего из трёхначного числа, поэтому с недавнего времени стараюсь придерживаться более здорового и правильного питания. Не считаю что нужно сидеть на изнурительных диетах и шокировать свой организм. Лично мне легче и ближе интуитивное питание без каких то ограничений и психологического давления на себя. Тоесть, если ты захотел шоколадку, то скушай её, но пусть это будет один маленький кусочек утром.
Появилось желание поесть, сделай это, но пусть это будет третья часть твоей привычной порции.
Едим часто, но по немножечку
- И конечно же не забываем про воду☝️💧
Вернёмся к основной теме)
Это один из идеальных вариантов завтрака для меня 😊👇
°варим яйцо пашот
Можно варить на воде с уксусом, делать воронку и вбивать туда яйцо. ещё видела лайфхак где варят в обычном целофановом пакетике.
Я использую первый вариант приготовления)
°полезный бездрожжевой хлебушек с семечками
°помидорки черри
°И конечно как же проснуться маме двоих деток без чашки ароматного кофе
Приятного аппетита!
Спасибо за внимание 🤗🤗🤗
Если было интересно, подпишись 💕
