Простой способ расставить приоритеты в своей жизни и работе
Вы никогда не задумывались, почему "ценности" - такое модное слово в нашу информационную эпоху?
Одна из причин, заключается в том, что чем больше мы пытаемся сделать для достижения своей цели, и чем лучше мы пытаемся это сделать — тем труднее нам её достичь.
Мы все хотим знать, как лучше определить свои ценности, и жить и работать в соответствии с ними. Но, может быть, все эти поиски не имеют смысла.
Возможно, Ваши ценности гораздо более очевидны, чем Вы думаете.
ВЫ ПОСТОЯННО ОПРЕДЕЛЯЕТЕ ПРИОРИТЕТЫ, ДАЖЕ ЕСЛИ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО НЕ ТАК.
Ваш список дел никогда не лжет. Нельзя говорить одно, а планировать другое.
Давайте будем честными. У вас уже есть ценности, а какие именно можно увидеть в Вашем расписании.
Когда вы говорите себе:” я ставлю семью на первое место", но назначаете встречу на 6 часов вечера, вы обманываете себя.
Когда вы говорите своему супругу, что вернетесь домой до ужина, а затем назначаете деловую встречу на вечер, то Ваш график говорит, или скорее Вы говорите своему графику, - что цените работу больше, чем семью.
Когда вы говорите, что предпочитаете проактивное поведение реактивному, а сами изо дня в день забиваете свое расписание бесконечными встречами, то вы врете. То, что вы цените - очевидно.
В конечном счете, мы все поддерживаем наши приоритеты в каждом решении, которое принимаем. То ли из-за чувства вины, то ли из-за страха, то ли из-за упрека вашего босса.
Принцип здесь прост: ваш календарь никогда не лжет. Нельзя говорить одно, а планировать другое. Там, где вы проводите свое время, находятся ваши ценности.
Но если вы чувствуете, как и многие другие, что баланс работы и жизни выходит из-под контроля, возможно пришло время что-то поменять. И начинать нужно с вашего календаря. Возможно, пришло время синхронизировать расписание с Вашими ценностями - с Вашими реальными ценностями.
Вот четыре способа, для начала.
1. ПРАКТИКА ПРИСУТСТВИЯ
Если вы чувствуете какую-то внутреннюю тревогу, прислушайтесь к этому чувству, и пусть оно побудит Вас изменить в себе то, что является её источником.
Автор и активист Паркер Палмер написал:
“Прежде чем я смогу сказать, что я хочу от своей жизни, я должен понять кто я есть.”
В следующий раз, когда вы примчитесь на очередную встречу или принесете извинения за опоздание на родительское собрание, спросите себя: “неужели это тот, кто я есть на самом деле? Неужели это тот, кем я хочу быть?”
2. СОЗДАЙТЕ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ НЕДЕЛЮ
Этот совет от Майкла Хайатта , который утверждает, что ваш календарь не должен быть чем-то, что подчеркивает вас как личность, когда вы смотрите на него. Каждый новый день должен быть захватывающим приключением. Если это не так, то измените его.
Цитата Грега Маккауна:
“Если ты не определяешь приоритеты в своей жизни, это сделает кто-то другой.”
Не зацикливайтесь на каких-то мелких изменениях в своем графике – наметьте идеальную неделю, даже если она сначала кажется надуманной.
Прежде чем вы сможете понять, какие изменения следует внести, важно знать, почему и куда вы хотите, чтобы они привели.
3. НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО В ОДИНОЧКУ
Взять на себя дополнительную ответственность. Попросите друга, супруга или коллегу помочь вам создать границы, для поддержания Ваших обязательств.
Когда вы пересекаете эти границы, должны быть последствия, даже если это просто друг, спрашивающий Вас - "Вы уверены, что хотите это сделать?" Такие напоминания могут дать пространство для паузы и размышления о Ваших намерениях.
Это может показаться незначительным, но слишком много наших решений принимаются полусознательно или бессознательно, и прежде чем мы это поймем, они становятся установленными правилами.
Легко забыть, что каждое действие имеет последствия, но довольно легко напомнить себе об этом.
4. ПОДУМАЙТЕ О СВОЕМ ПРИЗВАНИИ
Когда вы находитесь в муках напряженного дня, спросите себя: "это действительно то, что я должен делать?”
Конечно, у каждой работы есть свои недостатки. Но если вы собираетесь неделями и месяцами делать что-то из чистого обязательства, то возможно, пришло время что-то менять.
Представление о том, что мы должны преследовать свои страсти или идти за работой мечты, выпало из моды. Но иногда нам не нужно бросать свою работу, чтобы открыть свое призвание.
Часто нам просто нужно найти способ развернуться в сторону более целенаправленной работы. У каждого из нас есть довольно ограниченное количество дней на земле, и они проходят гораздо быстрее, чем кажется. Давайте постараемся не тратить их на то, что на самом деле не имеет значения.
К тому же это может быть даже отрезвляющим: держать под жестким контролем свой график и задавать себе эти трудные вопросы. Это может даже вызвать чувство стыда за то, что вы бесследно проводили свои самые драгоценные часы дня.
Но только потому, что ценности, которые вы практикуете сейчас, не являются теми, которые вы хотели бы приоритизировать, не означает, что они не могут измениться. На самом деле, быть честным по отношению к самому себе - это единственный способ.