Рада вас видеть, мои хорошие. Меня зовут Адя и мой канал - это описание процессов в организме, который способствуют набору лишнего веса глазами белой жировой клетки. Ведь я и есть та самая стройная жировая клетка.
Помните, я вам говорила, что Природа дала нам только два периода в жизни, когда можно увеличить количество белых жировых клеток? Если вдруг подзабыли, то прочитайте мою историю: "Бурые жировые клетки. Зачем они нужны организму?".
Сейчас я хочу рассказать вам очень страшную историю о том, как человек сам заставляет нас увеличиваться в количестве и, что с нами происходит после того, как кто-то худеет.
Готовы испугаться?
Стоп! Кто сказал, что у меня попа толстая? Я обиделась!
Я на вас обиделась, поэтому сегодня расскажу только о том, когда мои сестрички - белые жировые клетки увеличиваемся в количестве. О том, почему это происходит, я расскажу уже в следующих историях. Вот.
Вы задумывались, почему я и мои подруги начинаем запасть энергию? Конечно, ответ на поверхности - этот запас на "чёрный день", когда нечего будет кушать. Я читала в наших учебниках истории, что эта функция часто спасала жизнь человеку, помогала ему выживать, так как он большую часть своей жизни проводил в ситуации недостатка пищи. Это были те времена, когда мои предки работали не покладая рук... Ностальгия.
А что сейчас? Сейчас большая часть человечества живет в ситуации изобилия еды, т.е. еды хватает, чтобы удовлетворить свои нужды и даже больше. И эта новая для организма ситуация - не было в процессе становления нашего тела такого изобилия. Человек всегда много двигался, чтобы выжить и скромно ел, чтобы были запасы пережить трудные времена. Это сейчас еда превратилась в культ, способ провести досуг... да, что я о больном всё.
Вернемся к нашей теме. Живя в пищевом изобилии и потребляя еды больше чем нужно, организм не может вывести ненужную ему пищу и безопасно избавится от лишней энергии... просто нет такого природного механизма. Ну, если только последние лет 80 люди были бы благодарны за такой способ избавления от калорий, но что 80 лет с точки зрения эволюции? Наше тело формировалось миллионы лет... и эти миллионы лет прошли в недостатке пищи.
Опять меня уносит в лирические отступления... Итак, в организм попадает энергия, которую он не может вывести и... правильно, он начинает ее откладывать в запас, количество моих сестер ограничено, а энергия все поступает, поступает и поступает... в какой-то момент доходит до критического уровня. Именно в это время, когда одна из моих сестер уже переполнена энергией, как заряженная батарейка, рождается еще одна белая жировая клетка, чтобы продолжать накапливать энергию.
Но не это самое обидное для человека, мне-то, чем больше подружек, тем лучше... а да, обидное... дак вот, мы - белые жировые клетки никогда и никуда не исчезаем, мы можем только увеличиваться в количестве.
Что? Кто-то спросил, а как же те, кто похудел?
Дорогой мой человек, мои сестрички просто отдают запасы и продолжают жить стройными, как я... до тех пор, пока опять не будет поступление переизбытка энергии с пищей. В этом случае, если клетка уже есть - набор массы тела происходит очень быстро.
Важно помнить, что лишний вес в периоды нашего естественного увеличения - это фактор риска ожирения, да и избыточный вес в прошлом у любого человека уже подготовил нужное количество клеток, чтобы быстро вызвать рецидив при переедании. Именно этим людям стоит более пристально следить за своим аппетитом и не переедать.
А вот как не переедать, мы с вами обязательно поговорим в следующей истории, если обижать не будете.
Давай пообщаемся? Задай мне вопрос!
До встречи!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк! Мне будет очень приятно!
Все мои Истории можно прочитать - здесь!
В этой Истории подборка бесплатных цифровых курсов по снижению веса.