На днях я прочитала статью одной очень красивой девушки об уходе за собой и задумалась о правильности своего ухода... К сожалению, я не могу показать её фото, так как это будет некрасиво с моей стороны :-) Я буду надеяться, что вы мне поверите! Этой девушке 36 лет и стареть она не собирается.
В своей статье на делится секретами молодости и красоты. Она действительно заставила меня задуматься...
Эта девушка уверяет, что уходовые средства занимают в её ритуале красоты самое последнее место! Да и вообще, покупает она не самый дорогой крем - Natura Siberica. Кроме крема, она ещё пользуется патчами.
Что же она считает секретами сохранения молодости?
Сон, которые начинается не позже 23.00, а лучше в 22.00. При этом и встаёт она довольно рано: в 5.30 - 6.00. "Сон красоты" - можно назвать его так.
Далее, девушка советует стараться поддерживать одинаковый вес. Это поможет сохранить кожу в хорошем состоянии. Проще сказать, чем сделать. Но она делает! Речь так же идёт о фигуре после родов. Она родила, а по фигуре и не скажешь. Главное - это не забросить себя, искать время на себя. Эта девушка занимается сама с фитнес-резинкой.
Плюс ко всему, конечно же, здоровое питание и приём витаминов и БАДов. Лично я не верю ни в витамины, ни в БАДы. А вы?
Ещё она не употребляет в пищу глютен. Однако признаётся, что совсем исключить его практически невозможно. Так что она, скорее, пытается ограничить его потребление. + Эта красотка строго соблюдает питьевой режим. Для меня особенно сложно пить воду, так как я очень люблю чай.
Также, она советует заниматься своим внутренним состоянием и не нервничать, так как все наши негативные эмоции остаются на лице в виде морщин. Для того, чтобы поменьше нервничать, нужно прекратить общаться с людьми, которые выносят вам мозг.
А общем, я реально задумалась, а нужно ли налегать на маски на самом деле? Или лучше заняться своим питанием, например?
Помню, когда я купила соковыжималку и каждый день пила морковный сок, буквально дня через 4 моя кожа стала такой увлажнённой, какой её не делал ни один крем!
Как вы думаете? права ли эта девушка в своих суждениях по поводу секретов красоты? Как сохраняете свою молодость вы?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!