Со-зависмые - это люди, сопровождающие по жизни зависимых от алкоголя, наркотиков, адреналина, а также психически больных людей или пограничников. Заметьте, не живущие с ними, не находящиеся в удовлетворяющих отношениях, а именно сопровождающие. Будто опекуны или няньки.
Но, с иллюзией большой и чистой бескорыстной любви со своей стороны, конечно.
Созависимость может быть первичной ( ребенка делают со-зависмым неблагополучные в психическом плане родители) и вторичной, когда такой сценарий из детства бессознательно приводит их, как правило, во взрослой жизни к череде неудовлетворительных, невротических отношений.
Что характерно для таких отношений?
Самоустранение из жизни созависимого как личности, превращение его в ресурс, безвольного раба.
Он безвременно отодвигает свои цели, ценности, задачи, желания, претензии, ведь ему крепко внушили, что рядом человек, который нуждается в постоянной опеке, понимании, готовности к любым неожиданным неприятным выходкам с его стороны (ненадежен).
Созависимый даже не считает нужным просить кого-либо о помощи в катастрофических ситуациях, все тащит на себе, пока не упадет, не сломается.
Это вызвано и тем, что на людях он просто играет благополучие и не хочет, чтобы кто-то узнал правду (а зависимому это на руку, и он профессионально подыгрывает). Это губительная установка по отношению к самому себе.
В самом начале деструктивных отношений созависимый еще озвучивает свои намерения и предпочтения.
Но, неоднократно получив от зависимого игнорирование, обесценивание, а то и агрессивное требование "не диктовать свои условия", он начинает говорить о них все меньше. А потом и вовсе оставляет лишь в своей голове, ошибочно ожидая, что актуализирует их, когда, наконец, все наладится.
Дальше созависимый просто "смиряется" (на самом деле он просто-напросто полностью морально сломлен зависимым) и отказывается от своих желаний совсем.
Что есть, тому и рад, лишь бы было поменьше моральных и физических издевательств со стороны зависимого. Хотя это и не связанные вещи, издевательства только усугубляются при отказе от себя созависимого.
Это отбирает у созависимого много жизненной энергии, потому что здорового взаимообмена и наполнения за счет удовлетворения желаний и достижения целей нет.
Со временем психика созависимого истощается и приводит его самого к заражению зависимостями, инвалидизации, ранней смерти, суицидам.
Жизнь рядом с деструктивным человеком здоровой и счастливой никогда не будет.
Если человек выходит из созависимости, ему очень тяжело снова позволить себе желать, чувствовать и, тем более, открыто заявлять о своих желаниях и чувствах, давать им законное право на существование, просить о помощи, доверять, принимать заботу и внимание к себе.
Созависимый ни о чем не говорит прямо.
Он говорит, а скорее действует, издалека, не очень заметно, намеками, полунамеками, всегда оставляя себе позиции для отступления и пряток. Он настолько привык к тому, что его желания отменяются, что не верит в то, что их можно попробовать исполнить.
Созависимому человеку на самом деле гораздо тяжелее, чем зависимому. Он ведь тянет двоих (а при наличии детей и троих-четверых и более) на себе как минимум морально (одиночество обошлось бы его нервам гораздо дешевле), а порой и финансово тоже.
Погружен в осуждение равнодушного социума, изолирован от контактов с друзьями и близкими из-за стыда за непредсказуемость поведения партнера и сокрытия свой жуткой реальности.
Созависимое поведение крайне нуждается в психотерапии и постоянной осознанности, в противном случае созависимый так и проживет всю жизнь как раб, нянька и опекун .
Нужно быть очень жестким с зависимым, чтобы не поддаваться на его провокации и манипуляции, которыми он без конца пользуется. Но это невероятно тяжело.
Если идти за манипуляциями зависимого, включаешься в бесконечную беготню по треугольнику Карпмана (спасатель-жертва-тиран), становясь таким же манипулятором и провокатором. Ибо здоровый открытый диалог в созависимых отношениях даже не рассматривается как возможное явление.
С любовью к читателям Ваш психолог Евгения Спиридонова!
Благодарю за внимание, лайк, подписку и донаты!
Пишите в комментариях вопросы, ситуации, которые хотели бы проанализировать с моей помощью.
Предлагайте интересную тематику для статей.
Фото взяты с бесплатных фотостоков.