Давайте по-честному – любая девушка так или иначе сталкивается с разными последствиями после родов. Кто-то быстро восстанавливается, кто-то медленно – у всех все проходит индивидуально.
Я за то, чтобы девушка чувствовала себя комфортно в любой форме. Если ей комфортно со своими пропорциями, если она собой довольна и кайфует – она счастливый человек.
Я вот ощущаю дискомфорт, когда у меня лишний вес – это лично моя история. Мне важно быть в форме, чтобы мне было комфортно, чтобы мне было легче бегать, прыгать, куда-нибудь лезть, кататься на велосипеде, взбираться в гору и многое другое.
С первым ребенком у меня получилось прийти в форму быстрее – все из-за совета моего врача, которая запретила мне есть круассаны во время беременности. Я тогда придерживалась правильного питания и 11 набранных килограмм быстро исчезли.
Но во вторую беременность я уже никого не слушала – ела, когда хотела, что хотела – «я ж опытная». И вот с этим опытом борюсь до сих пор. Борюсь, потому что привыкла есть шоколад и булочки, пить сладкий чай и не делать перерывы между едой.
Мой максимум был в Испании, когда после приезда я увидела ужасающие цифры на весах.
Теперь я в очередной раз взялась за свою форму – и основной акцент я делаю на еду. Дробное питание, как принято считать, не диета, а стиль жизни. Ну вот уже минус 3 килограмма.
