Сегодня, мы поговорим о 4-х самых важных темах книг, на которые вам стоит обратить внимание.
Первая тема - это здоровье, в особенности книги о диетах.
Понимаете, у нас сейчас столько сфер жизни, в которых мы можем самосовершенствоваться, но можно с уверенностью сказать, что лучше всего начинать с собственных диеты и общего самочувствия. Все потому, что если здоровье не позволяет, вы заметите, что не так уж и энергичны, вам с большим трудом даются перемены, что не удивительно, когда вы еле-еле держитесь на ногах в течение дня. Книги о диетах научат вас, как пища влияет на ваш организм. И когда вы начнете понимать закономерности между такими веществами как инсулин, лептин, жиры и углеводы, вы заметите, что начали потреблять больше правильной пищи и меньше пищевого мусора. И если вы способны на такие изменения, вы увидите невероятный прилив энергии и улучшенное настроение в течение дня, что закономерно повлияет на прогресс в других сферах жизни. Хороший пример такой книги - это “Почему мы толстеем” Гэрри Таубса, где вам откроется, сколько на самом деле ЗЛА скрыто в сахаре. Вам также стоит обратить внимание на книги о сне и фитнесе, ведь они тоже играют немаловажную роль.
Вторая тема книг, которые вам стоит почитать - это ДЕНЬГИ.
Люди не очень любят говорить о деньгах, но это то, что безусловно каждому из нас нужно, чтобы выжить в современном мире. Без денег вы заметите, что вы в постоянном напряжении и стрессе, и как следствие несчастны. Я предпочитаю думать о деньгах как об игре. Представьте, вы играете в Монополию и не знаете правил игры, вы не знаете на что тратить деньги и как пользоваться фишками. Скорее всего вы обанкротитесь и выйдите из игры за первые пару раундов. Сейчас так происходит со всеми, мы все играем в игру, но большинство даже не читали правил. Неудивительно, что так много людей не справляются. Когда вы читаете книги о деньгах, о том как создавать больше денег, как их инвестировать, как получать пассивный доход и вкладывать в недвижимость, вы начинаете понимать правила игры. А это сильно упрощает движение вперед, ведь вы играете против людей, которые плохо умеют или понятия не имеют, что они делают. Хорошие книги из этой серии, например, “Непоколебимый” Тони Роббинса и “Богатый папа, бедный папа” Роберта Кийосаки.
Третья тема книг, на которые вам стоит обратить внимание - ПСИХОЛОГИЯ, в особенности книги о том, как работает наш собственный мозг и сознание.
Понимаете, все дело в том, что эволюция и развитие нашего мозга происходят гораздо медленнее, чем развитие технологий и общества в современном мире. И поэтому так много проблем атакуют наш мозг, например - зависимости, Синдром Дефицита Внимания и Гиперактивности), тревожность, депрессия и многие другие “тараканы”, с которыми мы сталкиваемся из-за всех изменений вокруг. Ради нашего же психического здоровья, нам нужно разобраться, как работает наш мозг, ведь если нет, общество и технологи поработят нас. Такие книги как “Сила привычки” и “Умнее, быстрее, лучше” Чарльза Дахигга научат вас как максимально эффективно использовать свой мозг, не впасть в зависимость и быть наиболее продуктивным. А например “Внешний слой успеха” Зака Шонбрауна даст вам представление о взаимосвязи нашего мозга и тела. Чем лучше вы понимаете собственный мозг, тем больше у вас власти над ним.
Четвертая тема, а точнее жанр книг - это биографии и особенно автобиографии и мемуары.
Знаете, как говорят, ты - это нечто среднее из пяти людей, которыми ты себя окружил. Правда же в том, что мы часто подсознательно копируем привычки и ценности людей вокруг нас. Когда вы читаете чью-либо биографию, это как будто у вас есть очень успешный друг, который рассказывает вам историю своей жизни. И вы сами начинаете перенимать его привычки, которые привели его к успеху, просто проецируя их на себя. Ведь за каждым успешным человеком стоит целая система мощных и эффективных привычек. Плюс к этому вы узнаете о их ценностях, что подвигло их на такую усердную работу и на великие свершения. Не исключено, что вы никогда не слышали о таких ценностях, потому что их нет у людей в вашем окружении. Когда вы узнаете о них, у вас появится возможность привнести их в собственную жизнь. Немаловажно также, что вы можете поучиться на серьезных ошибках авторов, которые отбросили их назад, иногда на годы. Они с радостью поделятся с вами негативным опытом, чтобы вы могли избежать этих ошибок на своем пути и не пострадать от них лично. Хорошие примеры таких книг - это “Продавец обуви” основателя компании “Найк” и “Вкладывая сердце” основателя “Старбакса”.
Эти четыре темы книг, я считаю, самыми подходящими, для тех людей, кто жаждет саморазвития. Есть конечно и другие жанры, но я считаю эти четыре принесут вам наибольшую пользу и эффект на вашем пути самосовершенствования.
Пишите в комментариях, что думаете по этому поводу, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие статьи. До новых встреч!
Также можете ознакомиться с такими статьями, как:
- "75% Миллиардеров Достигли Успеха, Благодаря Этому"
- "Почему последователи NoFap успешные?"