Если вы только начинаете знакомиться с натуральными эфирными маслами, вам пригодятся эти советы.
🔺 Масла надо разбавлять.
Можно использовать точечно 1-3 капли при нанесении на небольшой участок кожи. Например, как духи. Или при массаже стоп, висков. Но на все тело наносить масло не стоит.
Эфирные масла разбавляют в базовых маслах - кокосовом, виноградном.
Для принятия ванн масло надо добавить в молоко и лишь потом в воду.
🔺Если масло попало в глаза, то не пытайтесь смыть водой, сделаете ещё хуже. Смочите ватный диск любым маслом, например, оливковым и уже им протирайте глаза.
🔺Внутрь не принимайте масло натощак. Принимайте во время приема пищи. Также есть специальные капсулы, капнув масло в которые, можно выпить. Однако надо знать, какое масло и с какой целью вы принимаете внутрь.
🔺 Не добавляйте натуральные эфирные масла в промышленную косметику. Невозможно сказать, какой химический процесс произойдет после того, как масло провзоимодействует с компонентами косметики.
🔺 Некоторые масла обладают фототоксичностью и на солнце могут вызвать неприятности на вашей коже. Консультируйтесь со специалистом, не экспериментируйте на себе.
🔺 Пейте воду.
Масла выводят из клеток токсины и микроорганизмы и чтобы они выводились из организма нужна чистая вода.
Пейте не менее 2 л воды в сутки, в зависимости от массы вашего тела.
При соблюдении этих советов ваше знакомство с маслами добавит вам здоровье и улучшит самочувствие.
Будьте здоровы!
Есть что добавить?
Пишите, обсудим в комментариях.