Обычно когда мы слышим слово токсичный, разговор идет о токсичных отношениях или о ДРУГОМ человеке. Это слово стало словом 2018 года по версии Оксфордского словаря. Но что оно означает в психологии? И можно ли быть токсичным по отношению к самому себе? На сегодняшний день в психологии нет определения «токсичности». Но мы слышим именно его, когда кто-то жалуется на свои некомфортные выматывающие отношения с парнером, с родственниками или начальником (подчиненным). И есть несколько моментов, которые помогут вам распознать токсичность в себе: Остановитесь, внимательно посмотрите на себя со стороны. Проанализируете собственные поступки. Ведь токсичность – это яд. А без него жизнь может быть куда более интересной и легкой!
Обычно когда мы слышим слово токсичный, разговор идет о токсичных отношениях или о ДРУГОМ человеке. Это слово стало словом 2018 года по версии Оксфордского словаря. Но что оно означает в психологии? И можно ли быть токсичным по отношению к самому себе?
На сегодняшний день в психологии нет определения «токсичности». Но мы слышим именно его, когда кто-то жалуется на свои некомфортные выматывающие отношения с парнером, с родственниками или начальником (подчиненным). И есть несколько моментов, которые помогут вам распознать токсичность в себе:
- вы постоянно ищите негатив, даже в безусловно позитивных событиях;
- у вас мало друзей, да и тех вы ревнуете, когда они общаются с кем-то другим, а не с вами;
- вам сложно признать, когда вы ошибаетесь;
- вам сложно принимать другого человека таким, какой он есть, и вы находите причины, чтобы «учить его жизни».
Остановитесь, внимательно посмотрите на себя со стороны. Проанализируете собственные поступки. Ведь токсичность – это яд. А без него жизнь может быть куда более интересной и легкой!