Остановись на минуту...

Приостановите прокрутку

Вдох...

Выдох...

Освободите ваши плечи от напряжения

Вытяните свою спину

Вдох...

Выдох...

Глубокий вдох...

Подумайте о чем-то позитивном:

• Я любима.
• Я люблю.
• Я буду любима.

Живите дальше.