Два дисклеймера: я не отучилась от слов-паразитов на 100% и не выступаю на публичных мероприятиях. Но я прямо заморачиваюсь над тем, чтобы речь моя была более или менее чистой. И не важно — начальник передо мной или подруга.
Не буду писать про то, что надо расширять словарный запас, читать книги. Это вы и без меня знаете. Моя проблема зачастую в волнении. Когда я начинаю паниковать, то из меня лезет столько паразитов, что они способны стать биологическим оружием (извините).
Поэтому советы скорее о том, как взять себя в руки и не упасть в обморок перед человеком, которому вы что-то хотите донести (хотя иногда хочется инсценировать обморок, лишь бы прекратить этот неловкий разговор). Вот несколько правил, не вычитанных в книгах по ораторскому искусству (ни одной в руках не держала), а выстраданных лично.
- Заменяйте.
Самое простое — придумайте аналоги приевшимся фразам. На языке вертится «на самом деле», вставляйте «по правде говоря» или «в общем-то». Как только количество «по правде говоря» в речи начинает зашкаливать, придумывайте аналог ему. А в идеале не используйте то, что стало паразитами, совсем. Даже там, где уместно. Забудьте об их существовании. - Делайте паузы.
Словесный понос — тоже понос. Не можете подобрать слово — сделайте драматическую секундную паузу. Всяко лучше, чем «ээээ…. ну как бы…. так сказать...». Если подходящее слово так и не родилось в голове, так и скажите: «аж слов нет!». Не выпендривайтесь. Если съели вкусную пироженку, лучше сказать: «Ммм! Вкусно!», чем нанести чуши, вспоминая, как там про пироженки говорили Брик и Маяковский. - Репетируйте.
Я много разговариваю сама с собой. Причем не абы как, а прямо задвигаю речи по поводу обстановки на Ближнем Востоке. И стараюсь сформулировать все так, как будто у меня выступление в ООН на следующей неделе. Продумываю аргументы, прогнозирую возражения и готовлюсь ответить на них. - Будьте готовы к вопросам.
Недавно делала тестовое задание, где нужно было проанализировать текст из англоязычного СМИ. Ну ежу же понятно, что работодатель спросит после этого, насколько я владею английским. Конечно, я выглядела лохом, когда сказала, что не владею и перевела текст через гугл. Но сказала я это с интонацией, будто так и надо, не затупила и не провалила оставшуюся часть собеседования. - Будьте уверены в том, что говорите.
Этот пункт про способность самовнушения (у меня в этом прокачка 80 уровня). Боитесь выступать перед кем-то? Тогда вдох и начинайте с ходу, не раздумывая! Говорите громко и четко! Кто тут альфач? Если для этого нужно вызубрить текст, зубрите. В голове не должно быть хаоса из тысячи мыслей. Чтобы структурировать речь, напишите ее заранее, подчеркните тезисы и аргументы, сделайте нумерацию или промаркируйте пункты. Даже если вы готовитесь не к TedEx, а отпрашиваетесь в отпуск. - Фильтруйте базар.
Это, пожалуй, тоже относится к самовнушению. Вот я люблю материться. Но наказала себе, что нельзя говорить плохие слова при родственниках. И не говорю. Вот прям поверила в это и ни один матюшок не проскакивает, даже в самых внезапных ситуациях! Со словами-паразитами также. - Дайте себе установку.
Первое время будете жестко контролировать себя, а потом войдет в привычку. Забейте, если все пошло не так. Запуталась, сказала не то, что хотела, все пошло по звезде. Ну, блин, и черт с ним! Как только мозг понимает, что ситуацию уже не исправить и ссать кипятком поздно, он на все забивает, расслабляется и замолкает. Часто после этого как раз я начинаю говорить максимально просто и чисто.
Подписывайтесь на канал, здесь говорим о разном, но всегда — только об интересном! Подписаться