Сегодня на канале Жизнь с нуля поговорим про ценности свои - и не очень.
С ценностями у нас возникают сложности просто в силу того, что убеждения – вот они рядом и все понятно. А с ценностями надо еще разобраться.
Давайте вспомним признаки, по которым мы отличаем ценности?
- Мы готовы за них платить- временем или\и деньгами
- Они позитивны
- Они влияют на все стороны нашей жизни
- Мы их осознаем
- У нас нет потребности в поддержке других по этому вопросу.
Но это только тогда, когда это – наши ценности.
А как часто мы поддерживаем ценности не свои? И что же чаще всего мы получаем в наследство?
Приведу пример – собственный. Сейчас, конечно, смешно😊
Ценность моей мамы – чистота и порядок в доме. Хорошая ценность, никто же не будет спорить, что в доме хорошо – когда чисто, и не очень – когда грязно.
И посуда обязательно должна быть вымыта -то есть последней убирается кухня и можно идти спать.
Мы с первым мужем начинали свою самостоятельную жизнь в коммунальной квартире – и казалось бы, почему не помыть посуду днем, когда и вода согреется быстро, и дома никого нет? Логично?
Да – но не для меня тогда! Мама же делала это вечером – значит и мне надо это делать вечером…
То же самое касаемо уборки – моем, драим, начищаем…руками…сами…Времени уходит тьма – но как иначе то? Так принято! И тратила время на все это – вместо того, чтобы уделит время и внимание себе…
Для меня революцией внутренней было разрешить себе драить квартиру не каждый день! Я никак к этому не могла привыкнуть😊
А уж пригласить клинеров на генеральную уборку 4-х комнатной квартиры…это было вообще ниспровержение основ!
А ценность скромность…Не высовывайся, ты слишком выделяешься, это не прилично – и так далее. Сколько жизней она испортила?
Я не против скромности , Боже упаси – но все хорошо в меру. И проявлять себя надо, и заявлять о себе тоже надо – иначе как люди о вас узнают?
Список ценностей весьма обширен, и они меняются с возрастом 😊
В коучинге есть целый ряд вопросов, которые помогают понять свои ценности и себя.
1. Что для вас важно в жизни?
2. Если бы у вас была возможность выбрать любую профессию, не беспокоясь о деньгах или других практических ограничениях, что бы вы делали?
3. Когда вы читаете новости, какой вид историй или поведения вдохновляет вас?
4. Какой вид историй или поведения злит вас?
5. Что вы хотите изменить в мире или в себе?
6. Чем вы больше всего гордитесь?
7. Когда вы чувствовали себя самым счастливым?
И так далее.
Так что ищем свои ценности – и живем в соответствии с ними😊
И подписываемся на канал Жизнь с нуля!