Здравствуйте друзья!
На этот раз я решил временно отложить эксперименты с различными предметами и поэкспериментировать над собой.
Многие люди любят пить сладкие газированные напитки несмотря на их вредность. А вредные они из-за высокого содержания сахара, красителей и различных консервантов.
Лично я очень редко употребляю подобные напитки (раз в пол года). Именно поэтому решил попробовать полностью заменить питьевую воду на Кока-Колу в течение недели и поделиться с вами своими ощущениями.
Поскольку в день я выпиваю около 2.5-3 литров чистой воды, значит колы мне понадобиться плюс минус столько же.
Вот так я выглядел до начала эксперимента при весе 80 кг :
Ну что, понеслась! Этот бокал я поднимаю за ваше здоровье !
От такого эксперимента я ожидал не только внешнего изменения тела, но и перемен по самочувствию. И чтобы передать вам свои ощущения от проведенного опыта, я каждый день писал отчет.
Итак, в первые три дня всё было отлично. Бутылки с кока-колой я охлаждал в холодильнике, т.к. за окном температура около 33 градусов. Этот прохладный напиток отлично освежал в такую жару. Единственное, что я заметил - это то, что сладкая газировка довольно слабо утоляют жажду. После того как я выпивал стакан, мне хотелось пить ещё больше. При чем пить хотелось именно сладкую колу, а не обычную воду.
В течении остальных четырех дней я уже заметил конкретные изменения самочувствия, что самое главное не в лучшую сторону:
- Во-первых мне хотелось как можно скорее попить нормальной воды, т.к. по утрам я просыпался с сильной сухостью во рту.
- Во-вторых я начал чувствовать постоянную усталость и вялость. После очередной порции кока-колы мне сразу же хотелось прилечь поспать. Думаю, что это связано с повышением сахара в крови.
- На 6-7 день и вовсе появился вечный кислый привкус во рту, который не перебивался чисткой зубов.
А сейчас самое главное - как изменилось мое тело за эту неделю. Теперь мой вес составляет 84 кг.