Всем привет✌️
🔸Уже более 4 лет я ежедневно веду дневник моего прогресса( https://vk.com/igobig), в котором делюсь информацией о том, что происходит в моей жизни. Изначально, дневник создавался для того, что бы у моего тренера( https://www.instagram.com/titovpublic) была возможность контролировать все мои шаги в тренировочном процессе, для достижения поставленных целей(тогда цель была подготовка и выступление на соревнованиях), но с годами, помимо информации о тренировках, питании и восстановлении, я всё больше и больше делился информацией не связанных со спортом – мои увлечения, путешествия, работа, семья и т.д.
🔸Заполняя каждодневные отчеты, я не преследовал каких-то определенных целей. Изначально, все публикации делались исключительно для Сани(тренер), что бы он мог контролировать мои действия и давать обратную связь. Затем, на дневник начали подписываться мои друзья и знакомые, периодически комментируя мои записи. Далее, через какое-то время, в мою группу начали вступать люди, с которыми я вообще не был знаком, и так же стали высказать свои мысли и мнения под моими отчётами.
🔸Таким образом, мой дневник превратился в мой маленький блог, который я хочу частично дублировать здесь. Буду стараться постить информацию, которая может пригодиться другим людям. Я буду рад, если мои записи сподвигнут хотя бы нескольких человек нормализовать своё питание, начать заниматься какой-нибудь спортивной активностью и следить за состоянием своего здоровья.
🔸Что касается меня. Такого рода блог очень дисциплинирует и позволяет анализировать те или иные действия, совершенные днями, неделями, а в моём случае и годами ранее. В каком-то роде, ведение дневника стало моим хобби, и мне дико нравится описывать, что со мной произошло за прошедший день, что нового я узнал или увидел, какие моменты для себя отметил и какие выводы сделал.
📌В общем, всех обнял, прижал, поцеловал, до встречи в следующих отчётах.
Ставьте палец вверх 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!