Манная каша - это отличный завтрак или полдник, но бывает так, что мой сын недоедает кашу. Раньше я её доедала или выбрасывала, но теперь готовлю из неё очень вкусный десерт в микроволновке. Можно готовить не сразу, если нет времени, просто убрать кашу в холодильник и готовить позднее.
Конечно, остатки манной каши всегда разные, но у нас в основном остается около 100-150 грамм. Расчет калорий я сделала на 150 грамм манной каши.
На 100 грамм 157,36 калорий Б/Ж/У 3,96/6,25/20,21
Теперь есть 2 варианта.
Убрать наш десерт в холодильник на пару часов или на ночь, достать утром и наслаждаться. Манник застынет и будет похож на суфле.
Или запечь десерт в микроволновке. Делать это нужно аккуратно. Если у вас высокий стакан или кружка, то поставьте 2 раза по 1 минуте в микроволновку. У меня свободного места в стакане не осталось, поэтому я ставила 4 раза по 30 секунд, чтобы кекс пропекся. Будьте внимательны, так как кекс будет подниматься в процессе приготовления.
Наш манник пропекся. Видно, что он поднялся. Теперь можно его украсить, остудить и убрать в холодильник на пару часов. Такой десерт отлично подходит для перекуса как детям, так и взрослым.
Спасибо, что дочитали рецепт до конца!
Прекрасного дня и отличного настроения! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты!!