Мы все очень ждем теплых летних денечков. Холодной зимой так хочется летнего зноя. Но вот лето пришло, а с ним и повышенная потливость.
Конечно, потоотделение - важный процесс терморегуляции в организме. Потеть нужно и даже полезно. С потом уходит много токсинов и вредных веществ.
Но часто бывают ситуации, в которых повышенная потливость совсем не кстати. Например, свидание, выступление на публике или даже свадьба.
Сохранить свежесть в жаркий летний денек непросто, тем не менее
несколько рекомендаций, которые помогут.
1.Накануне важного мероприятия очень хорошо сходить в баню.
Поры кожи очистятся, лишняя вода и токсины в своей основной массе испарится, коже будет легче "дышать", а значит и процесс терморегуляции будет идти лучше.
2. Если возможности попариться нет, то можно обойтись 30-минутной ванной с одним из травяных настоев:
- 150-200гр. мяты на 1 литр кипятка (настоять 30 минут, процедить, добавить в ванну)
- 150гр. шалфея на 1 литр кипятка (настоять 30 минут)
- 2 ст.л. коры дуба на 1 литр кипятка (кипятить 30 минут, настоять в течение суток)
Такие ванны за час до выхода из дома, наоборот сузят поры и позволят Вам сохранить свежесть около 3-4 часов. Но не рекомендуется находиться на солнцепеке под прямыми солнечными лучами. И принимать такую ванну лучше не чаще 1 раза в неделю.
3. Также хорошо помогает контрастный душ по утрам. 5-7 переключений по 1 минуте и потливость в течение 4-5 часов значительно снизится, а тонус кожи - повысится.
4. Есть продукты, которые способствуют повышению потливости. Причем их воздействие длиться около 2 суток. Это кофе, шоколад, острая пища, алкоголь, имбирь. Так что накануне важного события лучше исключить эти продукты из рациона.
"Локальные" способы для лица, шеи, подмышек
и пр., которые можно использовать ежедневно.
Настой ромашки для подмышек.
5 ст.л. цветков ромашки заварить в 2 литрах кипятка, настоять 1 час и добавить 2 ст.л. соды. Затем настойку процедить и убрать в холодильник. В дальнейшем достаточно брать с собой небольшой пульверизатор с этим настоем и при возможности орошать подмышки и вытирать салфеткой.
Для очищения лица (лба, шеи)
Достаточно заварить пакетик зеленого чая (конечно без сахара), а дальше действовать, как описано выше. Зелёный чай прекрасно тонизирует и очищает кожу, и позволит Вам "сохранить лицо" в любой ситуации.
Хотите видеть в ленте больше полезных советов по улучшению качества жизни? >>> ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ!