В основе ароматерапии лежит использование натуральных эфирных масел тех или иных растений. Большинство эфирных масел обладают очищающим, дезинфицирующим и противовоспалительным действием, имеют высокую биоэнергетическую ценность.

Некоторые виды масел способствуют восстановлению клеток организма и активизируют обмен веществ в соединительных тканях организма.

Люди издавна наделяли запахи таинственной силой, не только дарующей нам наслаждение, не только властной над нашими воспоминаниями, но и непосредственно воздействующей на наше здоровье и эмоциональное самочувствие. Сторонники ароматерапии считают, что вдыхание душистых веществ в правильном соотношении снимает умственные стрессы, которым подвержены в настоящее время многие люди.

И субстанции, применяемые в духах, влияют на нас не только тем, что вызывают интимно-личные или обще-культурные ассоциации, но и тем, что оказывают непосредственное биологическое воздействие на гормоны и центральную нервную систему.

Разберемся, как те или иные ингредиенты духов воздействуют на нас, и к чему мы стремимся, покумая любимые ароматы.

1. Освежающее действие:

эфирные масла кананги, пихты, иммор-теля, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, бигардии, апельсина, лимона и ветивера.

2. Бодрящее действие:

аромат лимона, свежесть зелени.

3. Усиление работоспособности:

жасмин.

4. Расслабляющее и успокаивающее действие:

иланг-иланг. К тому же, масло иланг-иланг стимулирует выработку гипофизом эндорфинов, оказывающих болеутоляющее действие, вызывающих эйфорию и обостряющих сексуальные желания.

Расслабляющим воздействием обладают также базилик, гальбанум, иммортель, ромашка, лаванда, мелисса, мимоза, бигардия, апельсин, роза, сандал, ваниль и кедр.

5. Успокаивающее действие:

укроп, герань, жасмин, ромашка, мелисса, бигардия, ваниль, полынь лимонная.

6. Против депрессий и тяжёлых душевных состояний:

бергамот.

7. Болеутоляющее действие, ощущение лёгкости и внутренней раскрепощённости:

грейпфрут.

10. Стимулирующее действие:

эфирные масла кориандра, мускатника, гвоздики, мяты перечной, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа и лимона.

11. Очищающее действие:

масла герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, розы, розмарина, шалфея, лимона и аира.

12. Гармонизирующее действие:

масла кананги, гальбанума, герани, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, апельсина, розы и сандала.

13. Чувственное действие:

эфирные масла бергамота, кананги, герани, жасмина, кардамона, мандарина, бигардии, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланг, полыни лимонной.

14. Укрепляющее действие:

эфирные масла дудника, лаванды, мелиссы, мускатника, мяты перечной, розмарина, вербены, кедра, лимона, ветивера и полыни.

15. Антистрессовое действие:

эфирные масла бергамота, гальбанума, герани, жасмина, кориандра, лаванды, мимозы, бигардии и пачули.