В этой статье речь пойдет об очищении печени в домашних условиях с помощью оливкового масла и лимона.
Масло из плодов оливы является наиболее распространенным лечебным маслом. Этот факт легко объясняется тем, что в них содержатся все основные компоненты, необходимые для поддержания здоровья организма:
- аминокислоты, которые участвуют в борьбе с сахарным диабетом и повышают восприимчивость к инсулину;
- витамины и антиоксиданты, контролирующие процесс старения организма;
- мононенасыщенные жирные кислоты, способные снизить уровень инсулина, провоцирующего образование тромбов, не нарушая при этом эластичность самих кровеносных сосудов.
Как принимать оливковое масло?
Принимаемое натощак масло способствует нормализации работы ЖКТ, снижает вероятность развития гастрита и язвы. Кроме того, выпиваемая ежедневно натощак столовая ложка лимонного сока и масла, помогает не только очистить организм, но и справиться с хроническими запорами, а также вывести из организма шлаки и токсины.
При употреблении оливкового масла в профилактических или лечебных целях, стоит обратить внимание на рацион питания. Необходимо воздерживаться от жирной, острой и соленой пищи.
Как почистить печень
Одним из наиболее часто применяемых рецептов очищения организма оливковым маслом считается чистка печени. Сразу стоит отметить, что данную процедуру рекомендуется проводить только после консультации с врачом.
Кроме того, употребление любых жиров противопоказано при некоторых хронических заболеваниях ЖКТ, например, при холецистите, в условиях стрессовой ситуации, во время обострения каких-либо хронических заболеваниях или при ОРВИ.
Особо стоит отметить, что данный вид чистки противопоказан беременным и кормящим мамам, людям, имеющим крупные камни в желчном пузыре и серьезные сердечно-сосудистые заболевания.
Подготовка к очищению печени
Она состоит из нескольких этапов:
- Отказ от жирной, соленой и калорийной пищи.
- Употребление большого количества чистой воды, овощей и фруктов.
- Отказ от курения, употребления алкоголя.
- Проведение очищения кишечника с помощью клизмы.
Подготовка должна занимать не менее недели. И лишь после этого можно приступать к проведению очищения печени.
Приготовить все необходимое: стакан масла и сока лимона со столовой ложкой в каждом из них, горячую грелку, фильтрованную воду для питья, плед или одеяло, обезболивающее (при необходимости).
Процедура очищения
С самого утра нужен легкий завтрак. Чистку можно начать ближе к обеду.
Подогреть воду для грелки, которая должна быть все время терпимо горячей. Масло и сок должны иметь температуру тела. Лечь удобно на бок и настроиться положительно. Выпить ложку масла оливы, а сразу после него – столовую ложку лимонного сока.
Если человек испытывает рвотный рефлекс, то нужно выпить достаточно большое количество воды. Каждые 15 минут нужно выпивать по 1 ст. ложке масла и сока. Грелка все время должна согревать область печени.
Данная процедура обладает слабительным эффектом, что помогает вывести токсины и шлаки, а вместе с ними и мелкие камни.
На следующий день чистки необходимо начать утро с разбавленного свекольного, морковного или яблочного сока, после чего следует придерживаться правильного здорового питания, делая акцент на овощи, каши и большое количество очищенной воды.
Хотя врачи и рекомендуют придерживаться подобного питания хотя бы неделю после чистки, желательно, чтобы оно вошло в привычку и практиковалось не только во время чистки организма, но и постоянно.
Процедуру желательно повторить еще через две недели, чтобы закрепить результат.
Всем спасибо за прочтение статьи, берегите своё здоровье!