Почему нас так манит прошлое? Наверное, в этом есть какая-то сладость самоистязания. Назовите мне человека, который бы не тосковал по своему прошлому: детству, молодости, когда ты был полон сил и надежд.
Что-то сбылось, о чем мечталось, а что-то так и осталось недосягаемым. И теперь, когда ресурсов поубавилось, возможно, никогда уже не сбудется...
Как смириться с потерями и не ностальгировать по покинувшим нас близким людям. И даже самые счастливые мгновения вспоминаются с налетом горечи , того, что уже никогда не повторится...
Как научиться отпускать прошлое, чтобы оно не отнимало силы?
Оставить только те воспоминания, которые не тянут вниз, а наполняют желанием жить полной и энергичной жизнью.
Ведь прошлое - это наш трамплин, который должен вознести нас к небесам и помочь нашим крыльям расправиться. Таковым оно и должно оставаться на протяжении всей нашей жизни.
Ваш трамплин обветшал? В нем зияют дыры, а доски неструганы и при первой попытке скольжения грозят исколоть вас занозами?
Представьте, что все хорошее, что с вами происходило, да и плохое тоже (ведь это наши уроки, не убили - значит, сделали нас сильнее) - это доски того самого трамплина, которые помогут нам набрать скорость и наполнить крылья ветром, что позволит им развернуться и нести нас вперед, или свободно парить , ощущая силу и мощь.
Для того, чтобы это произошло, надо поработать над каждой досточкой: заботливо подлатать надёжно дыры, подстрогать, подшлифовать, навести блеск, покрыть лаком, что позволит вам не тормозить, а максимально набирать скорость.
Вот самая большая доска - "моя любовь". Вы были влюблены? Отыщите все хорошее, что дал вам этот опыт. А если любимый оставил вас, скажите ему спасибо за минуты счастья, что вы испытали вдвоем. Ушел к другой? - Выразите благодарность, что не стал лгать, и что ваше сердце может испытать опыт иной любви с другим, или вообще стать самой любовью и излучать её миру.
А вот вторая доска - "моя карьера". Устраивались на работу и увольнялись, или вас увольняли? И вместе с тем ведь правда же, что открывались иные двери, иные возможности. Вы научились добиваться не только результата, но и испытывать удовольствие от процесса труда. Возможно, вы скажете, что этого не случилось? Ну что ж, тогда у вас этот опыт еще впереди.
А вот третья доска - "мои дети". Возможно, они не всегда оправдывали ваших ожиданий, но ведь выросли хорошими людьми? Или не так? Тогда напишите им, выразите им свою любовь, поддержите, если они нуждаются в этом.
Шлифуйте ваш трамплин неустанно, каждый день. Это труд не на один вечер. Ведь эти доски вы строгали всю свою жизнь. До каких-то из них вам будет трудно дотянуться, но вы старайтесь отыскать все, вплоть до балок, которые подпирают всю конструкцию и держат её. Наверное, это-балки под названием "Во что я верю", "Что для меня на самом деле важно" и так далее.
Через некоторое время вы удивитесь тому сооружению, которое вы сваяете своими руками можно сказать заново. Оно поразит вас совершенством своих конструкций, свежестью, чистотой и функциональностью.
Ну вот, работа закончена, конструкция отреставрирована, можно сказать, сделана заново и на совесть. Выгляди монументально!
Ну как, вы готовы испытать ваш новый трамплин, который даст вам силы и огромную энергию жить дальше?
Взбираемся... делаем глубокий вдох полной грудью, выдох, и снова небольшой вдох! На старт! Марш!!! Смелее! Вы чувствуете, как уверенно вы скользите по трамплину, как его мощь и надежность передаются вашему телу, и вот вы в точке отрыва! Хлопок - это отрыв от настила - и вы летите стрелой, вы чувствуете, как ветер наполныет упругой волной ваши легкие, как он охватывает ваши плечи - толчок! - это раскрылись ваши крылья! Вы свободно набираете высоту, поток держит вас плотно и вы можете управлять полетом, чуть меняя наклон крыльев.
Радость и воодушевление, свободное парение в высоте. Вы видите внизу превратившийся в маленьткий прямоугольник ваш верный трамплин, раскинувшиеся впереди манящие синие дали, золотистые потоки воздуха, подхватывающие ваше тело и нежно ласкающие его, игру солнечных отблесков на крыльях, леса, горы, поля, оставшиеся внизу.
Насладитесь ощущениями, которое дарит вам свободное парение в высоте.
Как только пожелаете, измените угол атаки и плавно спланируйте за зеленую лужайку перед трамплином. Сложите крылья. Поблагодарите Жизнь за новый опыт, за то перевоплощение, которое вы заслужили.
Теперь вы сможете добиться всего, чего задумаете! Вам стоит только представить ваш трамплин и ощутить легкость и восторг полета.
Надеюсь, вам понравилось это упражнение, которое я приготовила специально для вас. Подписывайтесь на канал, не забудьте поставить лайк, ведь правда же, что вы так еще не летали?..