На протяжении всей нашей жизни мы все проходим через своего рода кривую карьеры, которая включает в себя каждую роль, которую мы играем на протяжении всей нашей карьеры. В бесчисленных случаях мы можем оказаться в ситуации принятия решения о выборе профессии, которая может быть вызвана либо потребностями нашего личного развития, либо изменениями внешних обстоятельств. Наша статья будет посвящена добровольной и принудительной смене карьеры и ее духовным процессам.
Во время смены карьеры или потери работы могут появиться чувства и состояния ума, соответствующие стадиям траура. Горе может быть определено как переживание потери, которая также может произойти во время серьезных изменений. Поэтому естественно сначала пройти фазу отрицания. Следующим этапом является гнев, который может быть направлен на рабочее место или коллег, которые остаются там. На этапе переговоров может появиться чувство вины или даже рационализация, например, в форме заявления «я даже не хотел работать там».
С осознанием потери работы, что означает как финансовую потерю, так и потерю отношений, мы можем пережить глубокую и затяжную депрессию, которая может сопровождаться ощущением увольнения. Наконец, глядя на этапы скорби, на этапе принятия, снисхождения, мы сможем разобраться и составить планы на будущее. К тому времени наше будущее уже строится, можем ли мы тратить время на прохождение новых тренингов или на собеседование. Потеря нашей работы может также означать изменение нашего места жительства, поэтому отсутствие безопасности и потеря почвы могут быть более выраженными у тех, кто уехал далеко от своего первоначального дома на работу.
Из-за чувства беспомощности, которое развивается в нас, мы можем верить, что наши решения и действия не имеют достаточной силы влияния, мы можем чувствовать, что не имеем никакого влияния на обстоятельства. Инерция может возникнуть сразу после потери работы - в случае увольнения - или со временем в результате продолжительной неудачной работы.
Таким образом, мы будем меньше инициатором, что, однако, может быть особенно важно на этапе поиска работы и смены профессии.
Однако, если потеря работы является неожиданной, почти травматичной, могут возникнуть страхи, которые могут привести к поведению, которого можно избежать. Другое исследование, с другой стороны, не отражает процессы, которые происходят в человеке в случае потери работы по линии инерции, а подчеркивает «реактивность». Согласно исследованиям, посвященным реактивному сопротивлению, это когда
чтобы восстановить контроль, мы стараемся предпринимать активные действия вместо того, чтобы мириться с изменившимися обстоятельствами.
Важно знать, что этот стрессовый период может включать развитие в дополнение к негативным событиям. Позитивное реформирование может побудить нас искать новые альтернативы и приобретать новые компетенции. В переходный период смены карьеры и безработицы особенно важна поддержка семьи и близких друзей, и, кроме того, наша гибкая адаптация способна уменьшить возросший стресс в это время .
Хоте читать больше статей от канала «Простая психология» ? Тогда дайте нам мотивацию писать большее и интереснее. Ставьте лайки иподписывайтесь на канал.