İşyeri ya da evde ortalama 7 saat vakit geçirdiğimiz bilgisayar başında ‘daha sağlıklı, etkin iş yapabilmek’ için çalışma sandalyesi (koltuğu) ihtiyacımız bulunuyor. Bir ofis sandalyesinde sürekli olarak vakit geçirebileceğimizden dolayı yüzde yüz ergonomik şartları yerine getirmesi gerekir. Oyuncu koltuğu ya da ofis sandalyesi aynı türevleri çağrıştırır. Bu iki klasmanın da ortak noktası: uzun süre sağlıklı vakit geçirebilmenizdir.
Ofisimize ya da evimize bir sandalye almıyoruz; aksine bir yaşam arkadaşı alıyoruz. Uzun yıllar kırılma göstermeden bir ürünü kullanmak ve işimizdeki verimi yüzde yüz artırmak için çalışma sandalyesi seçmek ilk amacımız olmalıdır. Ergonomi bakımından nitelikli ürünü e-ticaret siteleri üzerinden rahatlıkla alabilirsiniz. Alırken size hazır olarak gelmeyecek bölünmüş olarak teslim edileceğinden 2-3 vida sıkmanız gerekecektir.
Çalışma Sandalyesinde Oturma Nasıl Olmalıdır?
Sandalyede otururken eğri ya da farklı bir anlamla kambur oturmak ‘doğru oturma’ değildir. Uzmanlar tarafından sağlıklı oturuşun dik bel ve boyun kısmında bir dayanağın bulunması önerilmektedir. Sandalyenizin arkasında belinizi destekleyecek sandalyeye bağlı bir aparat yoksa en basit çözümle yastık koyabilirsiniz. Omurganız dik ve sırtınızı sandalyeye iyice yaslamalısınız. Oturma düzeninde mutlaka 60/15 ya da 90/15 kuralını uygulayın. 60 ya da 90 dakika çalışma 15 dakika mola verip ayakta turlar atın.
Ayakların duruşu da sandalyede oturuşu etkilemektedir. Eğer ayağınız yere sağlam basmıyorsa bel ve kalça bölgesine daha fazla yük binmesine neden olur. Daha fazla ayrıntıyı Huuh sitesindeki makaleden okuyabilirsiniz. Şimdi sandalye modellerine geçelim.
Çalışma Sandalyesi Alırken Dikkat!
Ofis sisteminde çalışıyorsanız ofise bir süs almıyorsunuz aksine en çok vakit geçirilen bir ürün: çalışma sandalyesi alıyorsunuz. İş verimliliği ve sağlık alanlarını da düşünürsek paranızı doğru yere yatırım yaptığınızdan emin olabilirsiniz. Lakin piyasada bulunan yüz binlerce çalışma sandalyesi yer almaktadır. Bir ofis sandalyesi alırken dikkat edilecekleri bakarsak;
- Ürünün mutlaka ayarlanabilir olması gerekir. Her insan aynı boyda ve kiloda olmadığından sandalyenin uzunluk ve yaslanma olarak ayarlanması verim artırır.
- Ergonomik olarak dik oturmaya müsait olması gerekmektedir. Bir sandalye kambur oturmayı yaşattırıyorsa kısa süre sonra en yakın hastaneden boyun kısmından bir randevu almanız kaçınılmaz olur.
- Kolçak kısmının yer alması elleri daha aktif çalıştıracaktır.
- Oturulan sünger kısmının kalitesi ile yaslandığınız yerin naylon ya da fileli olması uzun vadede çalışma veriminizi etkileyecektir.
- Tekerleklerin esnekliği ve amortisörlerin kalitesi de ofis sandalyesinin kaderini belirler.
Oyuncu Koltuğu Nereden Alınır?
- Dünyada ünlü çalışma koltuğu tasarlayan Herman Miller’in ürünlerini satan BSM ya da İkea ve N11 gibi platformlardan da ofis sandalyesi alınabilmektedir. Her sandalyenin kendisine has özellikleri yer alır. Bu kapsamda en iyi sandalye sizin en çok rahat ettiğiniz sandalyedir. En popüler olan ve insanların kullandıktan sonra memnuniyet duyduğu 3 farklı çalışma koltuğu markası ve ürünü şöyledir;
İkea Markus
En beğenilen çalışma sandalyesi konumdaki İkea’nın markus modeli, kolçaklı dönen sandalye olup uzun süre rahatlıkla oturabileceğiniz bir sandalye modelidir. Boyun ve bel kısmında destekleyicinin bulunması sizi dik bir oturuşa yöneltiyor. İkea Markus modeli çalışma koltuğunun genel özellikleri;
- Kolçaklı dönen sandalyedir.
- Sandalye kullanılmadığı zaman, pasif roldeyken, tekerlekler otomatik olarak kendisini kitler.
- Ergonomik yapısı sayesinde uzun süre vakit geçirebilirsiniz.
- 60 cm genişlik, 110 kiloyu rahatlıkla kaldırma, oturma alanının genişliği 53 cm ve 140 cm uzunluğa sahiptir.
- Ayarlanabilir, kitlenebilir, bel desteği ve sırt bölgesinde ekstra destek ile sağlıklı oturma deneyimi yaşayabilirsiniz.
- Arka tarafın file şeklinde yapılması uzun süreli oturmalarda sırtınızın hava alması için tasarlanmıştır.
- Genel olarak plastikten yapılmıştır. Lakin köpük, kolçak ve filelerde; polyester, pamuk ve poliüretan bulunmaktadır.
Aeron Çalışma Sandalyesi
Tasarımcı Amerikan Herman Miller tarafından tasarımı yapılan konfor delisi ofis sandalyesi adeta performans ürünüdür. Türkiye’nin en büyük online şirketleri; yemeksepeti, sahibinden gibi firmaların yanında karikatürist Erdil Yaşaroğlu tarafından da tercih edilen sandalyedir. Performans bakımından oldukça mükemmel bu ürün, fiyatı ortalamanın baya üzerinde yer alıyor. Kolçakların ayarlanması, carbon file ve carbon strüktüre sahip olması ürünü avantajlı kılıyor. Ergonomik çalışan verimliliğini odak alan Aeron çalışma koltuğu uzun süre oturmak zorunda kalanlar için ilk tercihtir.
XDrive 15’li Sancak Ofis Sandalyesi
En çok tercih edilen profesyonel oyuncu koltuğu konumda yer alan 44 cm oturma genişliği ve 120 kiloya kadar dayanıklı olması ürünü muhteşem kılıyor. Kırılma gibi durumları minimum seviyeye indiren ve tam 170 derece yatma seviyesine indirilebilen koltuk uzun süre bilgisayar başında olanların ilk tercihidir. Bel ve boyun kısmındaki yumuşak destekleri ve 2 yıl garanti kapsamında bulunması fiyat / performans bakımından ev ya da ofise alınacak ofis koltuğudur. Genel olarak XDRİVE ofis sandalyesi özellikleri;
- Yumuşak köpüğü bulunmaktadır.
- Kolçaklar ayarlanabilir seviyededir.
- Rahatlıkla yükseltme, düşürme yatırma imkanı sunmaktadır.
- Piyasada alınabilecek ucuz koltukların başını çekiyor.
- Kurulumu kolay lakin oldukça ağır bir üründür.
- Boy olarak maksimum 1.81 önerilmektedir.
- Class4 Amortisör (En yüksek kaliteli ekipman)
Bu ürün XDrive’nin Sancak modelidir. XDrive’nin Bora gibi farklı modelleri de yer alır. Aralarında beli kavrama, bel desteği olmaması gibi farkların yanında fiyat değişkenliği ve boy oranı da belirleyici olur. Mesela Sancak modeli maksimum 1.81 boy önerirken Bora 1.86’yı önermektedir. Çalışma sandalyesi alırken boy, kilo önemsiz olarak gözükse de rahat bir iş için gereken unsurdur.