ВНИМАНИЕ!!! ПТСР само не проходит!!!
От ПТСР можно избавиться. Главное вовремя выявить...
Честно (для себя, никто не узнает) ответь на следующие вопросы:
1. Ночные кошмары заставляют вскакивать в 4 утра?
2. Повторяющиеся воспоминания парализуют тело, сдавливают горло, скручивают живот?
3. Может быть сверхнастороженность или страх отравляют жизнь не только тебе, но и всем окружающим?
4. Как быстро ты засыпаешь? Бессонница?
5. А может быть частые конфликты в семье?
6. Винишь себя за тот случай из прошлого? Занимаешься самобичеванием?
7. Ни с того ни с сего тебя охватывает сильное беспокойство? И ты вдруг не может найти себе место? Ты смотришь симптомы в интернете - 100% стресс.
8. Некогда душа компании и вдруг ты становишься бедным на эмоции человеком? Это - Эмоциональная заторможенность.
9. Чувствуешь необоснованный страх событий или людей?
Если есть хотя бы 2 ответа “ДА” - у тебя скорее всего ПТСР.
Что делать? Скачай и прочти мою мини-книгу (там всего 6 листов). Там есть ответ!
Я в ней рассказываю о том, как НАВСЕГДА избавиться от посттравматического стрессового расстройства.