Это знаменательное астрологическое событие, которое происходит 1 раз в 100 лет.
Давайте рассмотрим почему оно такое знаменательное?
1️⃣ Соединение Луны и Солнца произойдёт в нулевом градусе Рака, т.е. это своеобразная точка отсчёта.
2️⃣ Затмение произойдёт в самый длинный день в году - Летнее солнцестояние, это символическая победа света над тьмой.
3️⃣ В воскресение - день Солнца.
Получается, что энергия 🌝 Солнца усиливается троекратно.
Созвездие ♋Рак отвечает за семью, за личные отношения, за род, интуицию и бессознательное, Сила Солнца в этот день сжигает всю тьму из наших отношений и выжигает демонов бессознательного, это мощная чистка всего, что мешает нам двигаться к Свету!
Поэтому важно 👆подготовиться к этому дню, если войти в него со всем тем "багажом", что мы накопили, то ожог может быть очень глубоким, соответственно болезненным и долго заживающим.
Начнём подготовку с 🏃♀️телесных практик очищения, продолжим чистками головы, души, рода и энергетического пространства.
1️⃣Баня, обязательно пропарьте каждую косточку, чтобы токсины выпарились, если нет возможности сходить в баню, то принять ванну с солью и прогреться в ванной.
2️⃣Разгрузочные дни до воскресения включительно, здесь, конечно же, кому, как позволяет здоровье, я вхожу в сыроедение - фрукты, овощи, смузи.
3️⃣Увеличить количество питьевой воды, в зависимости от вашего веса до 3-х литров.
4️⃣Ходьба, как минимум 40 мин. в день, кто занимается в зале, ходьбу это не заменяет, смысл прогулок - это заземление.
Нашим телом управляет мозг, поэтому ежедневные 🧘♀️медитации на здоровый организм и выжигание тёмных сгустков необходимо.
МЕДИТАЦИЯ «ИСЦЕЛЕНИЕ»
Руки поместите на колени, глаза закройте. Рот тоже закрыт, кончик языка касается верхнего нёба, спина прямая.
Глубоко вдохните через нос и выдохните через рот.
Теперь напрягите пальцы ног (не напрягайтесь полностью, только определенную группу мышц), одновременно с глубоким вдохом через нос. На вдохе слегка выпятится живот.
Медленно выдыхая через рот, представьте, что делаете выдох через пальцы ног. Постарайтесь увидеть, как из них «вытекает» напряжение.
Повторите: вдох, напрягите пальцы, выдох; плечи и нижняя челюсть при выдохе слегка опускается.
Внимание на стопу и икры ног. На вдохе оставьте обе пятки на полу и поднимите пальцы ног как можно выше. На выдохе «выдохните» через стопу, опуская пальцы ног.
Повторите: вдох, выпяти живот, подними пальцы ног, медленный выдох без усилий через стопы.
Теперь на вдохе поднимите обе пятки так высоко как это только возможно, вы почувствуете напряжение в икрах, на выдохе «выдохните» через икры опуская пятки мягко на пол.
Еще раз: вдохнуть через нос, медленно поднимая пятки, выдохнуть, медленно расслабить, увидеть, как напряжение выходит через икры.
Внимание на бедра и ягодичные мышцы. Вдохнуть, и напрячь ягодицы и бедра, медленно выдохнуть через них, расслабляя мышцы этой области.
Снова: медленный вдох через нос, напрягите ягодицы и бедра, медленный выдох через рот, представьте, как напряжение уходит из ягодиц и бедер.
Поясница. На вдохе прогнитесь в пояснице, на выдохе через рот расслабьте и выдохните через поясницу.
Снова: вдох, напряжение; выдох, представьте, как напряжение уходит из поясницы.
Живот. На вдохе напрягите брюшной пресс; свободно без усилий выдохните, напряжение уходит через живот.
Повторите: вдох через нос, напряжение брюшного пресса; выдох через рот, расслабление пресса, напряжение выходит через живот.
Верх спины. Вдохните через нос и сведите лопатки вместе. Выдохните через рот, расслабляя лопатки, напряжение уходит через спину.
Еще раз: медленный вдох через нос, напрягите спину, медленный выдох через рот, расслабьтесь.
Плечи. На вдохе поднимите плечи, на выдохе дайте им спокойно опуститься.
Снова: вдох, поднимите плечи, выдох через плечи.
Лицо. На вдохе зажмурьте глаза, сделайте широкий оскал улыбки, наморщите лоб. Выдохните через лицо, расслабьтесь.
Повторите: вдох через нос, напрягите мышцы лица; выдох через рот, проследите как напряжение «вытекает» из лица.
Руки. На вдохе выпрямите руки не напрягая кисти, затем медленно выдохните через рот, расслабляя руки.
Еще раз: вдох через нос, напряжение; выдох, напряжение «вытекает» через руки.
Закончим кистями рук. Вдохните и соберите все напряжение, какое осталось в вашем теле, в сжатые кулаки, затем выдохните через рот, медленно разгибая кулаки, напряжение «вытекает» через пальцы.
Снова: вдохните и сожмите кулаки; затем выдохните без усилий и представьте, как остатки напряжения стекают с кончиков пальцев.
И вы можете представить себе ваше любимое место, то где вы чувствуете себя уютно, комфортно, это может быть поляна в лесу или пляж или комната в вашем доме. У вас есть несколько минут, чтобы вспомнить действительно приятное место для вас. И когда вы окажетесь в этом месте – это может быть образ, и вы можете посмотреть налево, направо, вверх, вниз.
Это может быть просто чувство уюта и комфорта, растворитесь в этом чувстве, а может быть, вы услышите запахи этого места – сосредоточьтесь на них.
И, в этом месте вы можете представить кресло, и сесть в него, большое, уютное кресло, когда вы садитесь в него вы чувствуете, как погружаетесь, все глубже и глубже и чувство комфорта и уюта обволакивает вас, и вы можете оставаться в этом кресле в течение нескольких минут дышите ровно и неглубоко через нос.
Это помогает избавиться от ненужных напряжений в мышцах и позволяет уму очиститься.
Затем перенесите свое внимание на первую чакру, муладхару, расположенную в самом основании позвоночника между анусом и гениталиями. Сосредоточьте на ней свое внимание на 3-5 минут, дыхание глубокое и ровное. Почувствуйте, как дыхание проходит прямо через этот энергетический центр.
Перенесите внимание на вторую чакру, свадхистхану, расположенную в нижнем отделе позвоночника в области гениталий. Сосредоточьтесь на ней на 3-5 минут, дыхание глубокое и ровное. Представляйте, что энергия вашего дыхания проходит прямо через вторую чакру.
Теперь сосредоточьте внимание на третьей чакре, манипуре, расположенной в области солнечного сплетения. Сконцентрируйте на ней внимание на 3-5 минут, дыхание глубокое и ровное. Пусть энергия вашего дыхания пройдет через энергетический центр солнечного сплетения.
Перенесите внимание на четвертую чакру, анахату, расположенную в самом центре груди. Сосредоточьте на ней свое внимание на 3-5 минут, дыхание глубокое и ровное. Направляйте энергию дыхания прямо через эту чакру.
Дальше сосредоточьтесь на пятой чакре, вишуддхе, расположенной в области горла. Сконцентрируйтесь на ней на 3-5 минут, дыхание глубокое, медленное и ровное. Следите за тем, чтобы энергия дыхания проходила через всю область горла.
С горла переведите внимание на шестую чакру, аджну, третий глаз. Она расположена чуть выше переносицы между бровями. Сосредоточьтесь на ней на 3-5 минут, дыхание глубокое, медленное и ровное. При дыхании направляйте энергию прямо через точку третьего глаза.
И, наконец, сосредоточьтесь на седьмой, теменной чакре, сахасраре. Задержите на ней внимание на 3-5 минут, дышите медленно, глубоко и ровно. Пусть энергия дыхания струится через теменную чакру.
От теменной чакры перенесите внимание на точку в двадцати сантиметрах выше темени. Представьте себе, что от нее распространяется гало света. Концентрируйтесь на ней около трех минут, дышите глубоко и ровно. При дыхании пропускайте энергию через эту точку.
Из этой точки перенесите свое внимание выше, вверх, в небеса, и представьте, что справа от вас расположено Солнце, а слева — Луна. В течение трех минут концентрируйтесь на небесных телах, дышите медленно и глубоко.
И представьте, как на вашем внутреннем небосклоне луна и солнце соединяются, образуя мощный энергетический поток, который опускается на вас, окутывая и проникая вглубь вашего тела, наполняя вас и ваше пространство энергией ЗДОРОВЬЯ.
Опуская энергию по своему телу от головы до пяток следите, как она проходит, если где-то задерживается позвольте ей там быть, она исцеляет.
Когда опустите энергию до пяток, сделайте глубокий вдох, на выдохе вернитесь в здесь и сейчас исцелёнными и энергетизированными.
Занимайтесь телесным очищением, как минимум до воскресения, стараясь все пункты соблюдать.
⚠️Завтра будем очищать свою голову, те убеждения, которые нас ограничивают в счастье, любви, достатке.
