Здравствуйте, дорогие мои подписчики и читатели канала!
В последние несколько лет, моя жизнь стала превращаться в бесконечный стресс. Я всё время куда-то «бегу» и ничего не успеваю. Ведь так хочется быть идеальной женой и мамой. Да ещё работа, которая постоянно держит в напряженном состоянии. Занимаемая мной должность обязывает быть ответственной и порядочной. А отказаться от неё и бросить не могу. А так хочется хлопнуть дверью, уйти и забыть всё, как страшный сон. Но нельзя! Потому что, не могу подвести людей, которые в меня поверили, которые на меня надеются.
А домой приезжаешь и начинается «вторая смена». Потому что в моей семье трое мужчин, не считая кота. Которых надо кормить, слушать и с которыми надо разговаривать ))). А ещё и домашние дела, которых никто не отменял. Да и быть женой пчеловода я скажу вам нелёгкий труд. Но дом есть дом. Там совсем по-другому. Дома уютно и хорошо. Ну да ладно. Об этом потом. Что-то я перешла на личные темы.
Так вот, плюс ко всему выше перечисленному, я пыталась несколько месяцев не употреблять сахар вообще. Ни в каком виде. Вот слово «пыталась» здесь ключевое. А всё потому, что меня хватило на месяц. Больше я не смогла.
После первой недели моей безуглеводной диеты я заметила, что стала раздражаться по любому поводу. Я превратилась в апатичную, ранимую и обидчивую женщину. Потом, постепенно, заменила сахар на мёд. И жизнь стала налаживаться!
Я думала, что сахар вреден для организма. Но, очень сильно ошибалась. Как видите мой пример доказал обратное. Нет, всё хорошо конечно в меру. Но и полностью отказываться от сахара в любом его виде не стоит.
Ведь сахар в нашем организме-это в первую очередь глюкоза. А глюкоза –это энергия, которую организм получает, употребляя сахар. Вот такой вот замкнутый круг получается. И что тогда будет, если прекратить есть сахар? А будет то, что было со мной!
Дефицит сахара в нашем организме может привести к снижению работоспособности, плохому настроению, апатии или может стать причиной головокружения. Ведь именно употребление сладкого, делает нас счастливыми. Ведь не зря же в нашем организме, когда мы едим сладости, выделяется серотонин - гармон счастья.)))
А лучшей альтернативой сладостям является, конечно, мёд.
Надеюсь, что статья для вас была интересной!
Спасибо большое, что дочитали меня до конца.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и вы узнаете ещё очень много интересного.
С уважением, ваша Kate G.
