В последнее время я достаточно много общаюсь со своей подругой, которая находится на последних месяцах беременности, и я очень рада, что ей есть с кем обсудить нарастающую тревожность, просто поболтать о стереотипах, работе, волнении и прочем.
Так получилось, что у меня такого друга не было, я жутко паниковала, и моя чрезмерная ответственность в плане работы и жизни превратилась в супер-гипер-ответственность касательно ребёнка.
Правильно ли это? Наверное, нет. Хотя как иначе может вести себя молодая мама, которая хочет, чтобы ребёнок был спокойным и радостным.
В порыве поиска истины и мамской мудрости я ринулась на просторы инстаграма, где, к моему сожалению, я нашла миллион и один аккаунт счастливых многодетных мамочек, рассказывающих о прелестях совместного сна, грудного вскармливания до 3 лет и иных историй.
Не подумайте, я никого не критикую, и вообще считаю, что любая стратегия по воспитанию ребёнка имеет место быть.
Но все эти истории...они совершенно не живые. Я почти не нашла информации о том, как справиться со стрессом первых недель, а что делать если тебя настигла депрессия? Как перестроиться на новый лад? Как сжиться с тем, что твоя жизнь уже не будет прежней?
Такой информации нигде нет, кроме отдельных пабликов для родителей (нет это нормально, к себе бережно), которые, к моему сожалению, некоторые родители не воспринимают серьезно.
Как я справлялась? Мне кажется у меня до сих пор начинаются панические атаки, когда я остаюсь с ребёнком одна, но помимо помощи от родных мне помог режим (свой собственный и ребёнка), путешествия и шоппинг. Много онлайн шоппинга.
И я задумалась, а что бы я себе посоветовала, с учетом 10 месяцев жизни с малышкой на этапе 7-8 месяца беременности?
- НЕ ЧИТАЙ БЛОГИ ЛАЙФСТАЙЛ МАМАШ В ИНСТАГРАМЕ! Ничего, кроме ощущения собственной никчемности в них не найти...и не очень хороших рекламных акций.
- Бояться - нормально, в особенности того, что любовь к ребёнку не возникнет по щелчку пальцев. Это нормально, что первое время все, что ты ощущаешь - постоянный страх за малыша, и непонимание как жить то дальше. Больше скажу, нормально находиться в апатичном состоянии, и попросить помощи у родных, друзей или специалистов пережить эти волнения.
- НЕ ПОКУПАЙ ОДЕЖДУ НА РАЗМЕР ДО 1 МЕСЯЦА. Ок, несколько боди. Остальное можно сразу до 3 месяцев...себе дешевле будет (во всех смыслах)
- Есть памперсы с выемкой для пупка и это Moony. Просто запомни это и не мучай никого.
- Тебе нужно 3 книги: Федиатрия, Тайная опора и 40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением (да!).
- К родам все равно не будешь на 100% готова, и про отказ от эпидуралки не зарекайся. Просто успокойся, лучше найди врача/акушерку, с кем планируешь рожать. Это очень поможет, и они тебе помогут.
- Много гуляй До родов, после путешествуй с малышом как можно больше и не сиди дома!
- Повторюсь ещё раз: проси помощи, нельзя оставаться один на один с проблемами.
- Не зарывайся в себе, пока спит ребёнок поспи сама, почитай, пройди онлайн курс!
- Делегируй!
Бонус: ещё мне очень помогал суп гаспачо. Очень. Во всех ситуациях.
