Это нормально, если тебе сейчас грустно. Если ты злишься. Если вы чувствуете себя подавленными всеми ужасными новостями. Если вы чувствуете вину за неспособность сделать больше. Если вы хотите внести изменения в мир, но ваш собственный мир рушится одновременно с вами, если ваше психическое здоровье находится на очень низком уровне. Все нормально. Вы всего лишь человек, и все эти эмоции - совершенно нормальная реакция на все бесчеловечные события, которые происходят прямо сейчас. Это абсолютно нормально. Я хочу, чтобы вы знали, что у вас есть возможность использовать свой голос и помогать изменить мир, но чтобы сделать это, вы также должны позаботиться о себе и справиться с кризисом, который происходит внутри вас. Вы делаете потрясающую работу. Продолжайте обучать себя, продолжайте смотреть новости, продолжайте протестовать, продолжайте бороться, но также знайте, когда сделать перерыв, чтобы бороться за себя.
