Тайна японского долголетия
Популярная иллюстрация к понятию Икигаи, созданная Mark Winn в 2014 году
Сегодня поищем смысл и суть своей жизни японским способом.
Все бросай, ищи икигай!
Шутка. Или не шутка...
Все мы хотим жить долго и счастливо. Чтобы найти нам (на наших диванах и в офисах) такой рецепт, исследователь Дэн Бюттнер, при поддержке National Geographic, целых пять лет изучал «голубые зоны» планеты: особые места на земле, в которых наблюдается повышенная концентрация долгожителей. Он пытался понять, что едят жители этих зон, чем занимаются, как мыслят…
Одна из них находится на японском острове Окинава. Мужчины там в среднем живут 88 лет, а женщины – 92 (в России, для сравнения, эти цифры совсем другие: 65 и 76 лет).
Кроме рациона из риса, рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов островитяне называют секретом своего счастливого долголетия понимание своего ИКИГАЙ (ikigai).
«Кто ты?»
Чтобы объяснить, что это и как его найти, японцы рассказывают одну простую притчу:
Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков. Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
«Я жена мэра» — ответила она.
«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»
И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе».
После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила.
Она нашла свой икигай. Так просто и так честно.
Без сердца жизни, без понимания ее смысла в самых простых вещах, каждый будний день не может быть счастливым. В японском смысле — осознанным, прожитым с удовлетворением.
Икигай — это то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью.
Мы вот нашли! Мы просыпаемся, чтобы создавать вкусные и доступные по цене сеты, и роллы, WOK и японские десерты. Мы просыпаемся, чтобы принести немного вкусного счастья в вашу жизнь!
Уверены, сет Хайяки способен вдохновить на поиски😊.
Легких поисков и приятного аппетита!