Обвинять себя мы умеем очень хорошо. С детства научены.
Ведь вызывать у ребёнка чувство вины - это такой способ манипуляции. Для интеллигентных родителей. Ну тех, которые считают, что бить ребёнка ремнём негуманно.
Негуманно, ага. А понизить ребёнку самооценку ниже плинтуса и оперировать чувством вины - дёшево, надёжно и практично.
А вот Саша получил за контрольную «отлично»
А вот твой дед учился на отлично и стал прогфессором
А вот у моей подруги сын уже построил модель самолета «Максим Горький», а ты?
И дети растут, раздавленные чувством вины. Перенося ее в свою взрослую жизнь и испытывая ее за все что угодно.
В первую очередь за своё несовершенство. За то, что нахватает сил, решимости, навыков. За свой недостаток благодарности всем «благодетелям». Недостаток благодарности - это особый пункт у манипуляторов. Часто самый любимый, потому что даёт манипулятору не только превосходство, но и возможность чувствовать себя жертвой. Что особенно ценно для слабых людей (а все манипуляторы - слабые люди).
Но даже если мы захотим испытывать благодарность в полном объёме, то это не получается.
Почему?
А это так же как с любовью. Человек, у которого нет опыта любить себя - не может любить другого человека по настоящему.
Ну вот так и с благодарностью - если ты не в состоянии искренне благодарить себя самого за все, что ты для себя делаешь, то уж про другого - что говорить.
И вот интересно - если про любовь к себе последние годы говорят довольно много, это перестало быть запретной темой, то про благодарность к себе - практически нет.
А ведь нам всем есть за что себе самим сказать «Спасибо».
Осталось только научиться это делать регулярно.