Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Прыщи - одно из самых распространенных заболеваний кожи. Как правило, таким дефектом чаще страдают подростки. Но также довольно часто встречается у взрослых. Хотя прыщи не заразны и не являются серьезным заболеванием, могут создавать неудобства. Порой очень трудно избавиться от них, поэтому некоторые борются с ними безуспешно в течение почти всей жизни. Могут быть вызваны гормональными изменениями, генетической предрасположенностью и нездоровым образом жизни.
Проблемной кожей в некоторой степени страдает от 70 до 95 процентов подростков. Поражают оба пола примерно в одинаковой степени, но немного чаще встречаются у мальчиков. Кроме того, у каждого человека своя интенсивность. В то время как у некоторых на коже образуется всего несколько прыщей, которые быстро исчезают, другие страдают от тяжелых абсцессов, которые могут оставлять шрамы. Прыщи могут появиться на:
- Лице;
- Спине;
- Декольте;
- Ягодицах.
Как возникают прыщи
Прыщи - это воспалительный процесс, который сопровождается засорением сальных желез. Чаще всего вызваны действием гормонов, которые заставляют производить железы чрезмерное количество кожного жира. Вот почему проблемная кожа более жирная. Клетки выходного канала затем начинают непропорционально размножаться, забивая его. Эта среда идеально подходит для размножения бактерий, чаще всего Propionibacterium acnes, на которые организм реагирует воспалительным процессом, который проявляется покраснением участка, отеком и болью. Результат - прыщи.
Какие бывают прыщи
Есть несколько видов заболевания. В частности:
- Комедоны проявляются небольшими точками на поверхности кожи, в которых нет воспаления;
- Папулопустулезные угри характеризуются наличием частично воспаленных и болезненных прыщей;
- Конглобатные угри являются наиболее тяжелой формой заболевания, проявляются большим количеством гнойных точек и абсцессов с гноем. Именно эта форма прыщей часто оставляет шрамы.
Существуют также различные типы прыщей. Вот наиболее часто используемые термины для их обозначения:
Черные точки (открытые комедоны) - это небольшое темное и плоское поражение, которое вызвано закупоркой сальной железы. Большинство людей считают, что являются результатом накопления примесей. На самом деле, это следствие окисления кожного жира.
Белые точки (закрытый комедон) - возвышенное круглое поражение с белой головкой. Как и черные точки, это результат обструкции сальных желез;
Прыщи или угри - это воспаленное, приподнятое и красноватое повреждение, заполненное гноем. Обычно сопровождаются болью.
Папула - это твердое возвышение кожи, в котором нет гнойного содержимого (воспаленный прыщ);
Пустула - увеличенная белая точка (воспаленный прыщ, заполненный гноем);
Узелковые поражения, которые расположены глубоко в коже. Эта форма более характерна для спины и плеч.
Кистозные - это мягкое поражение, которое заполнено гноем. Как узелок, он хранится глубоко в коже.
Каковы причины прыщей
Многие факторы могут повлиять на развитие прыщей. Во-первых, это гормоны, которые отвечают за работу сальных желез, а также являются стимуляторами выработки кожного жира. Повышение уровня гормонов происходит в основном в период полового созревания, когда у мальчиков и девочек начинает увеличиваться выработка мужского гормона тестостерона, который у мужчин отвечает, например, за развитие половых органов, рост мышц или рост волос. У женщин этот гормон (хотя и в меньших количествах) важен для крепких костей. Также влияет на репродуктивные органы.
Уровень гормонов у женщин также колеблется в зависимости от их менструального цикла. В дополнение к предменструальному синдрому, большое количество женщин борется с ухудшением состояния кожи перед началом цикла. На начало заболевания также влияют:
- Рацион питания;
- Стресс;
- Курение;
- Неуместный уход за кожей;
- Лекарства.
Лечение угревой сыпи
Если проблема более серьезная, определенно не следует пытаться победить болезнь самостоятельно с помощью безрецептурных препаратов и домашних средств. Они могут навредить еще больше. Поэтому не откладывайте и посетите дерматолога, который назначит подходящие лекарства.
Если более легкая форма, можно попытаться решить ее самостоятельно. Основой в борьбе с проблемной кожей является тщательное очищение. В идеале кожу следует очищать как минимум два раза в день, утром и вечером. Всегда тщательно мыть перед сном! Использовать продукты, которые специально предназначены для проблемной кожи.
Если пользуетесь макияжем, используйте специальную декоративную косметику, предназначенную для угревой кожи.
Не выдавливайте отдельные прыщи! Хотя заболевание не является заразным, таким образом можете перенести инфекцию на другие части лица, декольте и прочее.
Не употребляйте алкоголь, что усугубляет проблему.
Не курить.
Питание
Правильная диета также может помочь облегчить проблемы. Она основана на продуктах, богатых:
- Цинком (печень, брокколи, капуста);
- Омега-3 жирными кислотами (рыба);
- Антиоксидантами (красный виноград, черника).
Режим питья также очень важен. Некоторые травы также имеют положительный эффект, а именно:
- Крапива, которая очищает организм;
- Шалфей, содержащий противовоспалительные компоненты;
- Расторопша, которая оказывает положительное влияние на печень.
И наоборот, если склонны к прыщам, должны ограничить:
- Молочные продукты;
- Продукты, содержащие сахар;
- Белую муку;
- Жирную пищу.
Психологическая сторона болезни
Хотя поражена кожа, как ни парадоксально, люди с прыщами наиболее страдают умственно. Они стыдятся своей кожи и часто чувствует себя в неудобно в обществе. У некоторых людей (чаще у женщин) заболевание может привести к потере уверенности в себе, иногда к комплексу неполноценности. Этим людям также очень трудно установить отношения с человеком противоположного пола. Болезнь также может осложнить их трудовую деятельность, особенно в профессиях, где внешность очень важна.
Люди с таким состоянием кожи:
- Прячут кожу под толстым слоем косметики, которую иногда не смывают даже ночью, потому что им стыдно показывать своему партнеру естественный внешний вид кожи;
- Выглядят застенчивыми;
- Не участвуют в спортивных мероприятиях;
- Отказываются фотографироваться;
- Избегают социальных взаимодействий.
Профилактика прыщей
Поскольку гормональные колебания являются причиной болезни, проблема не всегда может быть эффективно предотвращена. Здесь можно сосредоточиться только на улучшении своего образа жизни, то есть:
- Придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами;
- Пить достаточно воды;
- Избегать вызывающих прыщи продуктов;
- Не курить;
- Не употреблять алкоголь;
- Избегать стресса.
Что еще почитать:
Какие бывают витамины и чем опасен их дефицит
7 продуктов, которые разрушают кожу
Чем полезна огуречная вода для здоровья и красоты
9 способов справиться с повышенной жирностью волос
Что во время месячных должно настрожить и стать поводом к обращению к гинекологу