Михаил Лабковский один из лучших психологов нашего времени,автор многочисленных статей и популярной книги «Хочу и буду».
Именно в этой книге описываются 6 правил для здорового психологического развития человека,предлагаю с ними ознакомиться.
1. Делать только то,что хочется
Нет,это не про бессознательную вседозволенность,это про возможность разрешать себе заниматься тем,что очень нравится,но так,чтобы это не сказывалось негативно на окружающих. Делать,что хочется ни в коем случае нельзя путать с эгоизмом.
2. Не делать того,чего делать не хочется
Суть данного правила заключается в том,чтобы отдавать себе отчёт в том,что вы делаете и доставляет ли это вам удовольствие. Многие предпочитают мириться с неудобствами,вместо того,чтобы что-то изменить.
3. Сразу говорить о том,что не нравится
Замалчивать проблемы,обиды и прочее ни в коем случае нельзя,поэтому нужно говорить обо всем сразу и ВНИМАНИЕ! только один раз! Недопустимо постоянно рассказывать об одном и том же,вынося при этом мозг своему партнеру.
4.Не отвечать,когда не спрашивают
Я думаю,данное правило не нуждается в объяснении,но все же уточню,если вас не спрашивают,значит вашим мнением не интересуются,поэтому не стоит тратить свое и чужое время на распространение информации,которая никому пользы не принесёт.
5.Отвечать только на вопрос
Отвечайте на четко поставленный вопрос,никакой воды и лишней информации,которая никому не интересна. Только по существу.
6. Выясняя отношения говорить только о себе
В любой ссоре,конфликте,разногласии всегда виноваты двое,но важно,в первую очередь,спрашивать с себя и говорить исключительно о себе. О своих мыслях,обидах, желаниях и чувствах.
Именно эти правила помогут вам стать более осознанной гармоничной личностью,ну а для более детального ознакомления рекомендую прочитать книгу «Хочу и Буду». Обещаю,что она точно не оставит вас равнодушным