Эмиграция - это вызов себе.
Пресловутый выход из зоны комфорта - вот что ощущают многие эмигранты.
- Потеря комфорта на бытовом уровне: проблемы со стабильным доходом и балансировкой трат и поступлений;
- на социальном уровне - языковой барьер, разница менталитетов;
- на личном уровне - удаленность от близких, снижение уверенности в себе и сил на преодоление трудностей.
Эмиграция - лакмусовая бумажка, где обнажатся ваши недостатки и лучшие качества.
Порой вы не будете узнавать себя, как ни парадоксально, узнавая себя заново. Вы поймете, что способны на гораздо большее, нежели думали. Вы выясните, что ваши силы почти неисчерпаемы, а там, где они закончились, скрыт новый источник. Но однажды (или множество раз) вас остановит мысль: "Я устал, я хочу домой".
В этот кризисный момент нужно идти как во время вьюги: маленькими шажочками, думая о тепле. Какими шажочками шла я?
1. Составляла списки. Первый - дел, которые я выполнила. Сколько всего уже перелопатила, сколько сложностей прошла. Второй - чем я могу гордиться из периода, прожитого в США. Оба этих списка все время висели у меня перед глазами на холодильнике. Каждые несколько дней я их пополняла.
2. Ежедневно посвящала полчаса-час своим любимым занятиям: рисовала, читала, смотрела фильмы, лежала в ванной с пеной, готовила вкусненькое, гуляла пешком. Все дела в сторону и посвящала время себе.
3. Навела уют в квартире, которую снимаю. Наполнила пространство вокруг себя дорогими сердцу вещами, предметами интерьера и украшениями, которые мне нравятся. Сделала посреди чужого мира свой островок безопасности.
4. Выплескивала негатив. Безопасными способами. Выезжала в горы и орала там во всю глотку, раскидывала дома небьющиеся предметы и черкала бумагу. А еще много писала, постоянно жаловалась в блокнот на тяготы и лишения. 😊
5. Общалась с близкими. Видеосвязь была моим лучшим другом весь первый год. Да и сейчас, спустя 3 года я каждый день общаюсь с кем-то из своей семьи или близких подруг в России.
6. Копила деньги. Да, их всегда не хватает. И я откладывала по 1, 5, 10 долларов, как только появлялась такая возможность. Когда я накопила тысячу долларов, мне казалось, что это миллион! Потому что эта сумма весила все мои затраченные силы.
Со второго года начало становиться легче. Сейчас уже приятно обернуться назад и сказать себе: ты крутая, ты все смогла!