Как много времени вы проводите перед экранами? Мы живем сейчас в информационном веке и поток информации бесконечен. Его словно не остановить, информация льётся со всех сторон: телевизор, соц. сети, интернет, реклама на улице/в магазине и даже дома не всегда удается оградить себя от этого ужаса и отдохнуть.
Чтобы стать счастливым человеком, вам нужно научиться ограждать себя от "информационного мусора".
Та информация, которую вы потребляете ежедневно и есть вы!
Что находится внутри вас сейчас, новости о том, как в мире происходят боль и страдания? Значит эти эмоции руководят вами в данный момент времени!
Хватит быть марионеткой, ваша жизнь в ваших руках!
Проведите эксперимент
На протяжении 1 недели не используйте гаджеты СОВСЕМ.
Исключите из жизни социальные сети, телевизор, просмотр новостей в мире и все, что может нести поток информации.
Уже через пару дней вы почувствуете:
- Как появилось больше свободного времени для себя, творчества, детей и близких людей.
- В вашем сознании теперь царит лёгкость и спокойствие.
- Вы больше не торопитесь и делаете всё размеренно.
- Ваши эмоции и события стали более позитивными.
- Изменилось ваше восприятие мира, вы перестали сравнивать, жаловаться, ныть и страдать.
- Вы обрели гармонию и счастье внутри.
- У вас появилось вдохновение на то, чтобы создавать.
Как только вы почувствовали это состояние, запомните его! Старайтесь сохранить это умиротворенное чувство как можно дольше.
Когда вы снова начнёте посещать информационные ресурсы, контролируйте поток информации.
Фильтруйте информацию:
- Смотрите только позитивные передачи и шоу.
- Исключите негативные новости и странички.
Позаботьтесь о том, чтобы вас окружала только позитивная среда, кстати людей, с которыми вы общаетесь, тоже нужно выбирать самостоятельно. Негативно настроенных персон лучше избегать.
Пишите в комментарии, устраивали ли вы себе информационный детокс?
Если эта статья была для вас полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!
Прочитайте ещё одну полезную статью:
Я похудела на 5 кг, когда стала веганкой!