🍉ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СВОЁ ПИТАНИЕ, включите в рацион больше овощей, натуральных йогуртов, рыбы.
🍉И особенно кальцийсодержащих продуктов.
🍉Объясним почему.
Дело в том, что по статистике у женщин после 50 лет, страдающих диабетом второго типа, вдвое увеличен риск сломать шейку бедра.
🍉При диабете первого типа ситуация еще хуже – переломы шейки бедра встречаются в 7 раз чаще!
🍉КАК ЖЕ СВЯЗАН ДИАБЕТ С ПЕРЕЛОМАМИ?
🍉Оказывается, при скачках сахара в крови возможны обмороки и падения, которые и могут привести к переломам.
Также устойчивость снижает синдром диабетической стопы.
У диабетиков может падать зрение, и они могут потерять ориентацию в пространстве.
🍉Но самое главное, при диабете стремительно развивается остеопороз!
Развитие остеопороза при диабете обуславливается дефицитом инсулина в организме, из-за чего возникает недостаток витамина D и кальция.
Кости становятся ломкими и у диабетика часто случаются переломы даже в результате незначительных травм.
По статистике, от остеопороза страдает 50% диабетиков.
🍉Как вы видите, сахарный диабет способен сильно ухудшить качество жизни человека.
🍉НО ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!
С помощью правильного питания мы можем улучшить ситуацию. Однако получить норму кальция с пищей очень сложно, практически невозможно, поэтому включите в рацион добавки с кальцием. Источники легкоусвояемого кальция – «Кальцироз молочный с витамином D3», «Кальцироз» – укрепят кости и защитят от переломов.
🍉Только помните, что для лучших результатов кальцийсодержащие продукты нужно употреблять практически постоянно!
🍉Также старайтесь заниматься физкультурой (гимнастикой, плаванием, танцами) – это важный фактор в борьбе с остеопорозом и диабетом второго типа.
🍉Ознакомиться с кальцийсодержащими продуктами и приобрести их можно в офисе компании «Родник здоровья».