Неоднократное чтение мотивирующих статей или просмотры видеороликов на эту тему – тоже может повлиять на решение человека не зависеть от никотиновой палочки, которая пока является хозяином над ним. А не лучше ли самому быть хозяином самого себя и своих действий??? Зачем кормить никотиновых баронов, они не стоят таких трат!!! Кстати, сами они не курят и знают - что содержится внутри сигарет и папирос. Сосуды, в каких органах могут отказать после вдыхания этого горького пагубного дымища???
Да даже, если вы курите свой выращенный на огороде самосад и вообще не покупаете сигарет со всеми смолами, вам в будущем не избежать, как минимум сокращения жизни на несколько лет. А при худшем раскладе - отрезание ног (вратарь Лев Яшин), инсульт (ведущий Дмитрий Дибров, адвокат Михаил Борщевский ) и скоропостижная смерть (актёр Александр Абдулов и футболист Эдуард Стрельцов - рак лёгких, актриса Анна Самохина - рак желудка, актёр Андрей Миронов - инсульт ).
Курение сигарет негативно воздействует полностью на все системы, внутренние органы и ткани человека. Более 25 болезней могут быть развиться из-за курения табака. В соответствии со статистикой, любители покурить, относительно не курящих людей, в 12 раз больше - подвержены ишемической болезни сердца, в 13 раз — инфаркту миокарда, в 11 раз — язвенной болезни желудка, в 29 раз — рака лёгких. У людей в возрасте более 45 лет, выкуривающих минимум от 15 сигарет в сутки, возможность заработать эндартериит нижних конечностей в 10 раз выше, чем у тех, кто не курит вообще.
И я спрашиваю вас- это то будущее, к которому вы стремились всю жизнь??? Пока не поздно пересмотрите свой взгляд на эту проблему -полностью откажитесь от никотина!!!
Есть ли у вас возможность бросить курить сегодня или в ближайшее время??? Естественно, есть. Вы должны понять и проанализировать, что просто выбросить пачку сигарет - этого недостаточно. При таком положении вещей - вы всё равно рано или поздно снова начнёте курить. Я сам неоднократно выбрасывал пачку сигарет. А потом снова начинал дымить.
Негативные статистические данные для курящих людей:
а) Курящие люди, относительно некурящих, на 12-14 лет живут меньше, так как умирают от хронического бронхита.
б) Когда курящему человеку исполняется 50 лет, его лёгкие изменены так же, как у тех, кто не курит, будут только при наступлении 75 лет.
в) 50% из всех курящих просто умирают (т.е. половина).
Вывод: Курение, по сути дела, такая же лотерея, только цена которой - ваша жизнь.
- На самом деле – сделайте образ жизни, в котором нет месту сигаретам. И ни в коем случае не старайтесь отказ от этой привычки -заглушить сосательными конфетами или орешками. Отрешение от никотиновой палочки должно созреть у вас в голове. Побороть именно психологическую зависимость - вот над чем нужно постоянно в течение 21 дня (среднее время вырабатывания привычки - не курить вообще) и далее работать. Думаю, что у вас всё получится, ведь ваша жизнь и жизнь ваших детей дороже, не правда ли???