Начать нужно с того, что дробное питание в целом очень хорошо влияет на ваше здоровье! Метаболизм работает лучше, все питательные вещества из продуктов усваиваются хорошо, стул регулярный и крупным калом!
Это полезно также в плане сытости, поскольку голоду тут явно не будет места из-за частых приемов пищи. То есть, мы едим через каждые 2 часа, получаем нужные нутриенты и наращиваем с должными тренировками мышечную массу ( ну или же сушимся, все зависит от ваших целей).
ЗАНЯТОСТЬ, ОТСУТСТВИЕ ВОЗМОЖНОСТИ .
Давайте посмотрим реально на вещи и поймем, что так питаться очень сложно (но не невозможно!). В силу занятости, работы, детей, учебы и т.д. Но что же делать?
В таких случаях, на помощь приходить спортпит! То есть, на поедание много времени не надо, глоток, два и вы получили нужную долю нутриентов ! Но опять же, старайтесь так делать в редких случаях! Ибо порошкообразная еда, при частом использовании может посадить печень, нагрузить почки... Ну а если по чесноку, то что может заменить вкусную курочку ? Правильно! Ничего! :)
Питайтесь правильно и со вкусом! Всем приятного аппетита и до встречи в следующих статьях!
Понравилась стать, жми лайк, подписывайся на канал , комментируй !
Всем спасибо и удачи!
