Как преодолеть недомогание в теме женского здоровья? Просто о сложном

Женщина-прекрасное создание на котором держится мир. Женщина должна дарить этому миру энергию! Генерировать ее, наполнять семью, окружающих и себя саму. Но межсезонье вместе с тем очень сложный период, для организма женщины. Многие из нас чувствуют недомогание в весенне-летний период? Я -да! Весной энергии у женщины бывает катастрофически мало. К сожалению, после зимы организм ослаблен и его нужно разбудить.

Как наполнить себя женской энергией?

Вначале поговорим о медицинских аспектах данного состояния.

Если апатия, слабость, отечность, сонливость, кожные высыпания, которых не было раньше пришли в вашу жизнь, а их никто не звал. Обязательно сдавать анализы!

Что проверить?

• Во-первых, гормоны щитовидной железы. Нарушение данного гормона говорит о гипотиреозе, который мешает работе данной железы.

Что делать? Идти и сдавать два гормона: ТТГ и Т4 свободный. И если там есть нарушения, то исследование нужно расширять.

ВАЖНО: Все должен смотреть доктор для грамотной интерпретации анализов.

• Во-вторых, проверяем витамин D суммарный. С недавнего времени его почти приравнивают к гормонам. Данное вещество синтезируется в организме человека, но совсем в небольшом количестве. К сожалению оно не способно покрывать его недостатки в регионах с малой солнечной активностью . Он влияет на созревание половых клеток, на правильное созревание эндометрия (внутренняя слизистая оболочка тела матки ) и биохимические процессы.
• На третьем месте старый добрый гемоглобин. Вещество синтезируется из “гемос” железо и “глобинос” белок в красных кровяных тельцах и переносят кислород к органам и тканям . При низком показателе получаем кислородное голодание ,которое нарушает работу систем и органов.
• Четвертное место занимает сывороточное железо и ферритин (молекула белка), витамин Б12 и фолиевая кислота. Рекомендуется проверить их, так как

абсолютно все биохимические процессы связаны. Нюанс в том, что при бездумном принятии железа ваш гемоглобин не придет в норму. За его гармоничное состояние отвечают Витамин В12 и фолиевая кислота, когда они в норме, происходит нужный синтез. И вы чувствуете себя прекрасно.Вот такая вот дружная команда союзников нашего организма.

И как сделать так, чтобы у вас появилось желания желать?

Оно обязательно появится, после того как доктор посмотрит ваши анализы и назначит вариант лечения. Энергия вернется сама и новые свершения не заставят долго ждать.

Но ничего этого,увы не возможно , без одного очень важного фактора, дорогие женщины. Любви к себе.

Уделяйте себе время! Делайте это систематически. Выберете то, что подойдет именно вам. Пейте стакан воды после пробуждения. Готовьте полезные,богатые правильными жирами завтраки.Во время остановитесь, если почувствуете недомогание. Забота о себе является основополагающим в вашем здоровье. Дарите себе наслаждение и вы удивитесь, сколько его откроется для вас вокруг!

В заключение, желаю бережно относится к себе и теме женского здоровья. Не стесняться узнавать и исследовать. Достигать наилучшего самочувствия, создавать новое ,быть лучшей версией себя.

Вы-невероятно прекрасны! Не забывайте об этом!