Женщина-прекрасное создание на котором держится мир. Женщина должна дарить этому миру энергию! Генерировать ее, наполнять семью, окружающих и себя саму. Но межсезонье вместе с тем очень сложный период, для организма женщины. Многие из нас чувствуют недомогание в весенне-летний период? Я -да! Весной энергии у женщины бывает катастрофически мало. К сожалению, после зимы организм ослаблен и его нужно разбудить.
Как наполнить себя женской энергией?
Вначале поговорим о медицинских аспектах данного состояния.
Если апатия, слабость, отечность, сонливость, кожные высыпания, которых не было раньше пришли в вашу жизнь, а их никто не звал. Обязательно сдавать анализы!
Что проверить?
- Во-первых, гормоны щитовидной железы. Нарушение данного гормона говорит о гипотиреозе, который мешает работе данной железы.
Что делать? Идти и сдавать два гормона: ТТГ и Т4 свободный. И если там есть нарушения, то исследование нужно расширять.
ВАЖНО: Все должен смотреть доктор для грамотной интерпретации анализов.
- Во-вторых, проверяем витамин D суммарный. С недавнего времени его почти приравнивают к гормонам. Данное вещество синтезируется в организме человека, но совсем в небольшом количестве. К сожалению оно не способно покрывать его недостатки в регионах с малой солнечной активностью . Он влияет на созревание половых клеток, на правильное созревание эндометрия (внутренняя слизистая оболочка тела матки ) и биохимические процессы.
- На третьем месте старый добрый гемоглобин. Вещество синтезируется из “гемос” железо и “глобинос” белок в красных кровяных тельцах и переносят кислород к органам и тканям . При низком показателе получаем кислородное голодание ,которое нарушает работу систем и органов.
- Четвертное место занимает сывороточное железо и ферритин (молекула белка), витамин Б12 и фолиевая кислота. Рекомендуется проверить их, так как
абсолютно все биохимические процессы связаны. Нюанс в том, что при бездумном принятии железа ваш гемоглобин не придет в норму. За его гармоничное состояние отвечают Витамин В12 и фолиевая кислота, когда они в норме, происходит нужный синтез. И вы чувствуете себя прекрасно.Вот такая вот дружная команда союзников нашего организма.
И как сделать так, чтобы у вас появилось желания желать?
Оно обязательно появится, после того как доктор посмотрит ваши анализы и назначит вариант лечения. Энергия вернется сама и новые свершения не заставят долго ждать.
Но ничего этого,увы не возможно , без одного очень важного фактора, дорогие женщины. Любви к себе.
Уделяйте себе время! Делайте это систематически. Выберете то, что подойдет именно вам. Пейте стакан воды после пробуждения. Готовьте полезные,богатые правильными жирами завтраки.Во время остановитесь, если почувствуете недомогание. Забота о себе является основополагающим в вашем здоровье. Дарите себе наслаждение и вы удивитесь, сколько его откроется для вас вокруг!
В заключение, желаю бережно относится к себе и теме женского здоровья. Не стесняться узнавать и исследовать. Достигать наилучшего самочувствия, создавать новое ,быть лучшей версией себя.
Вы-невероятно прекрасны! Не забывайте об этом!