В жизни практически каждой девушки наступает момент когда появляется он-ненавистный целлюлит. Чаще всего это происходит после 25 лет,но все достаточно индивидуально.
Не буду писать много научных фактов, наша цель избавится от него. Остановимся на основных моментах, от чего же он все таки появляется:
- Плохой кровоток (скорее всего у вас варикоз,отечность ног,усталость и тяжесть в ногах,а еще вы любитель складывать ногу на ногу);
- Ожирение, либо резкий сброс веса (все приводит к пункту выше);
- Гормональные проблемы (создают застои в определенных участках)
- Жирная,жаренная и плохоусвоимая пища, все отложится под кожей.
- Генетические особенно (например крупные формы, которые передались по наследству)
- Мало подвижный образ жизни.
Столкнувшись с данной проблемой,я конечно залезла в интернет. Проанализировав несколько статей я пошла в бой.У меня была начальная стадия,и скорее всего на запущенной лучше обратится к врачу.Итак начнем.
Крема с различными разогревающими эффектами,который гарантирует супер результат-не берите, эффект нулевой,ожог кожный покровов значительный.
Далее -кавитация,антицеллюлитный массаж-очень эффективный метод,но и очень дорогой. Если есть возможность то лучше на эти процедуры и желательно совмещенные.
Так как материальной возможности каждые пол года ходить на данную процедуру у меня нет, я выработала свой действенный метод.
Итак,что же нам нужно для того что бы избавится от целлюлита в домашних условиях:
- Каждое утро пьем стакан воды слегка теплой, и желательно с лимоном (если есть возможность) это заставит ваш организм проснутся;
- Затем выделим 5 минут массажу для оттока лимфы, берем щетку жесткую,либо полотенце, либо мочалку и круговыми движениями,обязательно с низу вверх к животу, делаем массаж.Так же можно на животе,боках и руках,и даже на лице. Вы почувствуете легкость в теле и заряд на весь день.
3. Смажьте места массажа маслом или увлажняющим кремом, у меня с фикс прайса,самый обычный.
4. Зарядка-разминка,можно тоже 5 минутная,цель та же, доставить вашу кровь во все конечности и заставить нормально функционировать.
5. В течении дня приучите себя пить воду,не бойтесь что будет отек,как раз таки наоборот.До еды и после 40 минут не пьем. Это позволит лучше переварить еду.
6. Кушать нужно почаще и маленькими порциями(постарайтесь постепенно,если нет возможности разделите на завтрак обед и ужин).И не забывайте про 5 пункт.
7. Приобретите бабушкину жесткую мочалку,и вам не понадобятся скрабы которые кончатся через 2 недели(моемся по принципу 2 пункта).
8. И для наилучшего эффекта возьмите одну силиконовую вакуумную банку для массажа(порядка 80 р выйдет в аптеке,а эффект чудесный).И водим вакуумом так же с низу вверх,обязательно после массажа.
Таким образом мы делаем акцент на застоях и разгоняем ваш подкожный жир.Уже через месяц вы увидите эффект,возможно даже справитесь с лишней парой килограмм (если таковые имеются).В теле появится легкость а на лице улыбка. Метод проверенный и действенный если соблюдать периодичность.Удачи вам в начинаниях.