Труд, который нравится, перестает быть трудом. Уильям Шекспир
Приветствую гостей и подписчиков канала Euro Welder! Для тех кто на канале впервые - меня зовут Юра и я обычный рабочий-производственник.
За годы, проведённые на работе вывел для себя несколько пунктов, которые очень помогают мне проводить рабочие часы максимально комфортно и продуктивно.
Статья будет полезна в большей степени нанятым рабочим - от офисных работников до работников промышленности. Итак, по пунктам!
1. Утренняя спешка
Приучите себя приходить на рабочее место минут за 15-20 до начала рабочего дня. Приходя чуть раньше, Вы успеете приступить к работе полностью проснувшись и адаптировавшись.
Если Вы привыкли приходить впритык, то наверняка и сами чувствовали, как каждое утро испытываете волнение, торопитесь, опасаясь опоздать. Такой стресс с самого утра даёт осадок на нервную систему и сказывается в процессе рабочего дня.
2. Часы
Согласитесь, что как бы Вы не любили свою работу, порой бывают очень рутинные и нудные дни, которые кажутся бесконечными. То и дело посматриваешь на часы в ожидании завершения рабочего дня.
Совет: уберите часы из зоны своей видимости или приучите себя не следить за временем. Чем больше Вы высчитываете часы и минуты, поглядывая на циферблат - тем дольше это время для Вас затянется.
3. Обед
Возьмите в привычку не кушать на работе тяжелую пищу или наедаться "от пуза". Лучше всего плотно позавтракать сутра перед работой и съесть полноценный ужин после, а на работе сделать лёгкий перекус.
Дело в том, что тяжёлая пища или слишком большая порция будет долго перевариваться, а Вас всё время будет клонить в сон.
Большая часть крови будет циркулировать в желудке не давая Вам продуктивно работать продолжительное время - не умственно, ни физически.
4. Порядок
Как перфекционист я очень не люблю беспорядок и мусор на рабочем месте. Это очень раздражает и снижает мою работоспособность. Совершенно точно знаю, что даже неряшливые люди будут работать подсознательно легче в чистоте и порядке.
Всегда содержите рабочее место в чистоте и это поможет Вам легче работать со 100-процентной гарантией!
5. Креативность и творчество
Заключительный пункт, который не хуже других подымет Ваш рабочий тонус.
Старайтесь выполнять свою работу максимально идеально, проявляя творчество и креатив. Уверен любая работа к этому располагает.
Это своеобразная психологическая игра со своим подсознанием, когда Вы каждый раз стараетесь сделать работу лучше предыдущей. Старание, которое Вы приложите, с лихвой окупятся как минимум Вашим позитивным эмоциональным состоянием.
Очень надеюсь, что эти советы кому-нибудь помогут стать счастливее, ведь очень большая часть нашей жизни проходит на работе, а значит нужно делать эти моменты максимально приятными.
с Уважением Юра Новиченко
Рекомендую:
12 фото-примеров почему я не хочу работать дома и работаю за границей