Правильное глубокое аэробное дыхание, не сложные упражнения, немного личного времени и жизнь изменилась! А изменится непременно ,и главное - в лучшую сторону. И помогу я вам,разобраться , поверить. Ведь вся это гимнастика научно обоснована. Можно поискать в интернете, а лучше сходить в читальный зал. Я уверена,что вы лет сто там не были! Почитать из первых уст, а не пересуды в интернете , на много интересней и достоверней. Всем добрый вечер! Почему то, мне всегда пишется вечером лучше ,чем днём. Я упрямо и настойчиво приглашаю всех,зайти на мой канал, почитать,поделиться мнением и если заинтересовались, то подписаться. Ранее я уже писала пять основных поз глубокого аэробного дыхания. Как только появятся желающие обучиться, мы сразу начнём. Я очень доходчиво, по этапно расскажу и покажу видео , занятий с моей группой.Пока я не тороплюсь и стараюсь больше рассказать о пользе этих занятий. Ходят слухи, что возможна вторая волна вируса