👉 Без лишних слов. Книга с которой надо начать: 🔹прививать себе новые привычки; 🔹улучшать качество жизни; 🔹начать планировать свою жизнь "В этом году я..." М. Дж. Райан. Польза которую ты получишь: ☑️ Узнаешь как устроен наш мозг и почему не получается идти к цели. ☑️ Как вшить в свою программу (мозг) уверенность в себе и своих действиях. ☑️ Как начать свой путь, не бросать, не опускать руки если не получается. ☑️ Что стоит за неудачами. ☑️ Как поступить, если сбилась с пути. Книга написана в очень лёгкой и интересной манере. Она идеально подходит для женщин, т к написана женщиной. 😅 ⚠️ Важно❗Начинай читать её сразу после скачивания. Даже если нет времени, НАЙДИ на вступление и первую главу! Это всего 15 минут (если медленно читать). 🕢 Найди в своём расписании 15-20 минут для чтения. Нет расписания😅 подумай в какое время суток у тебя есть пол часика или меньше на отдых. ❗Замени скролинг в соц сетях или просмотр TV на чтение❗ 📝 Найди тетрадь, блокнот или просто лист б