👉 Без лишних слов.
Книга с которой надо начать:
🔹прививать себе новые привычки;
🔹улучшать качество жизни;
🔹начать планировать свою жизнь
"В этом году я..." М. Дж. Райан.
Польза которую ты получишь:
☑️ Узнаешь как устроен наш мозг и почему не получается идти к цели.
☑️ Как вшить в свою программу (мозг) уверенность в себе и своих действиях.
☑️ Как начать свой путь, не бросать, не опускать руки если не получается.
☑️ Что стоит за неудачами.
☑️ Как поступить, если сбилась с пути.
Книга написана в очень лёгкой и интересной манере.
Она идеально подходит для женщин, т к написана женщиной. 😅
⚠️ Важно❗Начинай читать её сразу после скачивания. Даже если нет времени, НАЙДИ на вступление и первую главу! Это всего 15 минут (если медленно читать).
🕢 Найди в своём расписании 15-20 минут для чтения.
Нет расписания😅 подумай в какое время суток у тебя есть пол часика или меньше на отдых. ❗Замени скролинг в соц сетях или просмотр TV на чтение❗
📝 Найди тетрадь, блокнот или просто лист бумаги и записывай свои мысли после прочтения очередной главы или воспользуйся заметками в телефоне!
🤓Хорошо бы пробежать глазами по своим заметками перед чтением следующей главы.
Так, вроде всё написала😃
На старт! Внимание! Марш! 🚀
... P. S. Возвращайся к этой статье и пиши о результатах, трудностях и победах. Будет очень интересно и мне, и остальным читателям!
Погнали 🤟