Кажется, сейчас из каждого угла кричат про мотивацию.
Как замотивировать себя бегать, зарабатывать деньги, бросить курить и т.д.
Мне кажется, лучше, чем Артемий Лебедев, на этот вопрос еще никто не ответил
Вообще, если говорить серьезно, то действительно - что значит "мотивировать себя"? Вопрос ведь всегда в том, насколько тебе что-то нужно.
Взять меня. Я вот очень хочу быть стройной и подтянутой. Но в то же время я ленюсь заниматься спортом и люблю вкусно поесть. Сейчас еще залы закрыты и на улице жарко, так что отговорок еще больше появляется. Но по факту я себе нравлюсь. Я вроде как не толстая. Да и со здоровьем всё ок. Ну и зачем мне правильно питаться и заниматься спортом, если сейчас меня в целом всё устраивает?
Вообще, конечно, я сейчас во многих сферах жизни целюсь на долгосрочные результаты. И вот с телом и здоровьем также - здесь и сейчас всё хорошо, надо, чтобы и через 10-20-30 лет было также. Соответственно, сейчас надо начинать заботиться о себе. И вот эта мотивация со мной работает, поэтому я стараюсь правильно питаться и заниматься спортом. И я правда это делаю, но с недельными перерывами.
То же самое касается и всего остального. Сейчас, как никогда, меня мотивируют деньги и желание ни в чем себе не отказывать. Соответственно, ради этого я стараюсь по два поста в день: один для Дзена, другой для Инстаграма - это мои инвестиции, которые должны окупиться через длительное время. В то же время я стараюсь развиваться в своём основном проекте.
Еще я уверена, что лени нет и что можно создать себе привычки. Так, мои ежедневные полезные привычки - английский, массаж лица, посты, зарядка и чтение. Конечно, я могу пропускать и не делать что-то из этого списка. Но обычно делаю. Потому что я знаю, для чего всё это нужно.
В общем я в этой статье будто расхваливаю себя, как человека-без-лени. Конечно, это не так. Я могу прокрастинировать и лениться. Бывает, что я болею или мне морально плохо. Или не выспалась. Или чувствую, что сегодня мне нужен отдых. И в такие дни я позволяю себе этот отдых. Потому что знаю, что один день ничего не решит. Но тут важно понимать, что это действительно будет один день, а не неделя.
А как у вас обстоят дела с мотивацией? Часто заставляете себя что-то делать?