Любителям бани и саун посвящается: правильный уход, и почему турецкая баня – самая полезная.

Приветствую вас, дорогие красавицы!

С русскими спа-ритуалами мы чаще всего ассоциируем баню. Но далеко не все задумываются над правильностью своих действий во время посещения бани/сауны.

Для начала, давайте разберемся, после чего мы ни в коем случае не посещаем баню:

1. Лазерная шлифовка (посещение противопоказано до полного восстановления кожного покрова)

2. Химический пилинг (по истечению 2 недель)

3. Инъекции (по истечению 2 недель)

Чтобы поход в сауну принес только пользу, необходимо выполнить несколько действий.

Во-первых, мы обязательно производим качественное очищение кожи. Иначе есть риск приготовить из себума, роговых чешуек и пота питательную кашу для бактерий. В таком случае, прыщи после бани обеспечены.

Во-вторых, во время банных процедур не забывайте о питьевом режиме, чтобы кожа восполняла запасы жидкости.

В-третьих, после бани обязательно принимаем душ с массажной щеткой или рукавичкой, а также увлажняем свою кожу.

! Обратите внимание, что производить массаж надо строго снизу вверх, чтобы улучшить отток крови и лимфы к сердцу. Таким образом, вы предотвратите отечность ног.

А какая же баня больше по душе нашей коже?

• Финская баня является самой распространенной. Ее отличительная черта – высокая температура, и очень низкая влажность, что для сухой кожи является сильным стрессом.
• Русская баня – уже не так убийственна для кожи, так как влажность в таких банях составляет 50-70%, но после нее все-таки необходимо глубокое увлажнение.
• Самой полезной считается Турецкая баня. При влажности 70-90% и средней температуре 45 градусов, наша кожа чувствует себя крайне комфортно.

А какие у вас обязательные ритуалы в бане? Поделитесь вашим опытом в комментариях.

Если статья была для вас полезной, поставьте пожалуйста лайк и подписывайтесь на наш канал! Это еще больше замотивирует нас делиться с вами полезными советами по уходу за кожей!