В прошлой статье про когнитивные ошибки мы говорили о дихотомическом мышлении. Почитать статью можно вот по ссылки - КОГНИТИВНЫЕ ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ. Сегодня поговорим о второй распространенной ошибке мышления – Генерализация.
Вокруг одни козлы
«Все бабы бл…и», «Все мужики козлы». Так говорит человек, который делает обобщенный вывод, исходя из единичного случая. На вид безобидная ошибка, на самом деле очень опасна. Не зря она называется когнитивной. Такой иррациональный способ мыслить и интерпретировать события влечет за собой иррациональное поведение. Яркий тому пример события, происходящие в США, где люди возненавидели ВСЕХ полицейских, опираясь на трагический инцидент убийства чернокожего. Конечно, на подобный ход событий повлияли еще целый ряд когнитивных ошибок, но об этом в следующих статьях.
Иррациональная реакция
С вами поступили несправедливо, и вы сделали поспешный обобщенный вывод, например о том, что «Все мужики козлы». Более того, вы получили сильное эмоциональное подкрепление в виде долгих страданий и душевной боли. Не разобравшись в конкретной ситуации и не осмыслив ее критически, вы решили для себя больше с мужчинами не вступать в любовные отношения. Мозг перешел в режим обороны и теперь ваша главная задача – подтвердить свою иррациональную гипотезу. Объективная правда вас не интересует, главное теперь доказать свою правоту.
Единожды допущенная ошибка очень быстро переходит в режим автоматического мышления, а следовательно и автоматической реакции на любого мужчину, появляющегося в вашей жизни. Вы ищите недостатки в его поведении, и более того, заведомо выбираете себе мужчин «неподходящих». То есть вы подыскиваете себе подходящий раздражитель для проявления своего автоматического способа мышления и, соответственно, автоматической реакции.
ПРОДОЛЖАЙТЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ…
И не забудьте поставить лайк и сохранить этот пост в свои закладки
👉Хотите разобраться в своих иррациональных паттернах поведения – пишите и мы проведем с вами БЕСПЛАТНУЮ диагностическую сессию
👉Курс психологического сопровождения – в Директ
👉Анализ и чтение вашей персональной карты ДЧ – в Директ