Солнечные лучи жизненно необходимы нашему организму. Под их влиянием в коже человека образуется витамин «Д». Этот витамин нужен для лучшего усвоения фосфора и кальция. Кроме этого, солнце губительно для многих опасных бактерий, которые селятся на нашей коже.
- А вот избыток солнечных лучей опасно для кожи человека:
- Кожа начинает быстрее стареть.
- На ней появляются некрасивее пятна.
- Есть опасность снижения иммунитета, как следствие — развития меланомы.
- Злокачественная опухоль быстро распускает метастазы, и губит человека.
- Излишняя доза ультрафиолета может привести к катаракте и другим глазным заболеваниям.
Чаще всего обгорают на солнце люди со светлой кожей. Независимо от цвета кожи, загорать можно от 8 до 11 утра и вечером после 16-00 часов. В обед, когда солнце сильно печет, загорать не рекомендуется.
Первая помощь при солнечных ожогах
- Сначала надо принять прохладный душ или подставить обгоревший участок под холодную воду хотя бы на 10 минут.
- Затем осторожно промокнуть полотенцем.
- После этого применить аэрозоль.
Если нет аэрозоля, то в домашних условиях можно найти много средств, чтобы помочь обгоревшему на солнце. Первое, что надо сделать — это охладить кожу, не дать воспалению проникнуть внутрь кожного покрова.
Внимание! Только не используйте спиртовой лосьон, хозяйственное мыло, вазелин и жирный крем. Последние задерживают тепло, что может привести к повреждению глубоких слоёв покрова. Не протирайте обожженные участки кусочками льда. Резкий температурный перепад может привести к непредсказуемым последствиям.
Как убрать покраснение?
На лицо можно наложить творог, достав его из холодильника. Хороший эффект дает маска из сырого картофеля, натертого на терке. Маску подержать 20 минут, затем умыться холодной водой. Если не удается свести покраснение с первого раза, то маску надо сделать еще 3-4 раза.
Хорошо снимает покраснение компресс из заварки зеленого чая. Смочите марлю в заварке, наложите на обгоревший участок. Процедуру проделайте несколько раз.
Если пострадали плечи и спина, то примените маски из холодной сметаны, простокваши, кефира. Почаще смазывайте все покрасневшие участки тела и лицо.
Средства от солнечных ожогов
Чтобы уменьшить воспаление, отечность, покраснение, избавится от температуры, необходимо выпить таблетку Парацетамола, Фанигана, Ибупрофена или Нурофена.
Чем намазать против ожога? Испытанным средством является облепиховое масло. Применяйте его 2-3 раза в день. Подойдет и увлажняющий крем после загара. Смягчит и успокоит кожу аэрозоль Ливиан, Псило-бальзам, мазь Боро-плюс. Фенистил и Радевит отлично снимут отек и зуд.
Обгоревшие участки можно смазывать Судокремом, Эпланом, подойдет Флоцета гель, Актовегин, Солкосерил, Олазоль, Цинковая мазь. При ожоге лица поможет увлажняющий крем Радевит.
Как защититься от обгорания
Собираясь в отпуск, примите все меры, чтобы не обгореть. Возьмите с собой солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF. Наносите его каждые 2-3 часа или после каждого купания.
Для лица подойдет крем с индексом защиты SPF 10–15. Светлокожие и синеглазые люди должны выбирать средства с индексом защиты SPF 60. Когда загар закрепится, можно использовать SPF 30.
Подписывайся на мой канал! Узнаешь много интересного и полезного :)
Ставь лайк, подписывайся и пиши комментарии )
Текст: Nikita Medvedev
Картинки: Nikita Medvedev