Мой ответ - ДА!
В момент рождения в нашем головном мозге находится более 80 млн нейронов. С возрастом их количество уменьшается и к 70-80 годам нейронов уже на 30% меньше. Это связано с замедлением регенерации нервных клеток, а именно в процессе регенерации нейронов и создаются новые нейронные связи.
Нейроны передают друг другу импульс через электрический разряд. Все импульсы рождаются и считываются нашим мозгом через разные каналы - услышала, увидела, подумала, почувствовала. И часто мы совершенно не осознаем, через какие каналы в наш мозг поступает информация.
Сознательно мы можем отслеживать новые мысли, странные переживания, а откуда они пришли - совершенно не понятно.
⠀
Чем больше мы гоняем какую-то мысль, тем больше укрепляется соответствующая нейронная связь. И эти программы, как устойчивый паттерн поведения и мышления, прописывается в дефолт-системе мозга.
⠀
Без сознательного контроля импульс будет распространятся по самой крепкой связи. Таким образом устроен механизм возникновения автоматических мыслей.
Тем самым мозг упрощает себе задачу по обработке информации. Вот откуда у вас часто возникают неуправляемые реакции, когда вы видите разбросанные носки.
⠀
Из этих же нейронных паттернов рождается бег по кругу - вроде все делаю, а ничего не получается.
Все знаю и умею, но никак не могу пробить стеклянный потолок.
⠀
Если коротко, то мы сами создаём собственные автоматические реакции и стратегии поведения, которые потом очень сильно мешают нам в жизни.
⠀
🔻 Как часто вы залипаете на одних и те же негативных мыслях?
🔻 Как часто ваша концентрация теряется в беспорядочных и бесцельных размышлениях?
⠀
Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо внимательно относиться ко всему, что происходит в голове.