Я очень резко реагирую на нарушение питание детей. Про то, что категорически нельзя детям, начинаю рассказывать своим беременным пациенткам.
Очень уж хочется изменить пищевые привычки окружающих. Тем более об этом столько пишут и столько говорят.
Но когда моему ребёнку в очередной раз приносят пачку с соком, нервы не выдерживают.
«Мы это в себя не заливаем» - сказала я как-то гостям - «тело не помойная яма!»
Да, можно было бы это сделать, когда гости ушли, но проблема в том, что у них есть дети. Дети, которые поглощают этот сок.
Я всегда всех спрашиваю, зачем Вы покупаете сок, в нем ни грамма пользы?
Очень интересно, но многие родители, против газировки, но «ЗА» сок.
По большому счету сок от газировки ни чем не отличается: в нем столько же сахара и он так же агрессивно разрушает эмаль и слизистую.
Знаете Почему люди покупают сок?
Это привычка. Бессознательная привычка.
Когда спрашиваю родителей «своих» детишек, зачем они покупают сок, никто не может ответить. Выходит, что людьми манипулирует реклама. Раз столько полок в магазине занимает этот товар, значит «он мне нужен». Всё в нашей голове, друзья!
А что тогда пить?
Воду. Вода единственная жидкость, которая нужна ребенку! И нет тут никаких исключений! После пяти лет можно (но не обязательно) добавить в рацион чай в небольшом количестве.
Сок - это вода с сахаром. Сахар вызывает зависимость. Зависимость понижает с каждым разом выработку дофамина.
Низкое содержание дофамина приводит к постоянному нытью ребёнка, плохому настроению, раздражительности, иногда и к агрессивности.
Но самое главное...
Если ежедневно пить соки, да ещё и в прикуску с печеньем, то помимо гастрита и кариеса у ребёнка просто не будет интереса узнавать новое.
- Пропадёт удовольствие и радость от обычных детских игр, так как центр удовольствия станет работать только в присутствие в крови большого содержания сахара.
(Может именно поэтому, чтобы начать работать Вам нужен кофе? Кофеин вызывает такую же зависимость, как и сахар.)
- Пропадёт мотивация. Ребёнок не сможет ставить перед собой цели и добиваться их.
О любопытстве и творческом подходе так же придётся забыть.
(Уберите все пищевые зависимости у ребёнка, и тогда у него появится мотивация к учебе.)
Желает ли кто-нибудь своему ребёнку такого будущего? Думаю нет. Тогда зачем родители разрешают пить своим детям столько сладких напитков?
Для счастливого и здорового детства надо не так-то много: любящих родителей, которые не будут добиваться всплесков радости у ребёнка с помощью различных зависимостей.
Только после часовой лекции гости и их ребёнок поняли, что сок, как и все сладости - бомба замедленного действия. Сказали, что по возращению домой, выкинут в мусорное ведро все сладкие напитки, конфеты и печенья.
А значит мой невежливый поступок того стоил!