Существует овсяная, кукурузная и кокосовая мука. Белая считается самой вредной. Неужели печь и покупать вкусные плюшки, которые приносили столько радости больше нельзя. Как забыть любимую привычку студенчества и жить дальше?!
При изготовлении теста не используйте дрожжи. Дрожжи приносят вред организму.
Белая, пшеничная, вредная, очищенная
Белая мука считается самой вредной, но многие люди даже не задумываются об этом. От чистого сердца пекут румяные пироги, вкуснейшие растягаи и яблочные шарлотки. Дело все в том, что белая мука проходит тщательную обработку после которой теряет полезные свойства.
Некоторые люди страдают серьезной непереносимостью компонента белой муки. Глютено-белковый компонент клейковина способствует плохому пищеварению, которое в свою очередь обостряет и провоцирует ряд серьезных заболеваний.
Чем белее, тем вреднее
Высокий сорт муки гарантирует долгий срок хранения. Стало быть тем безжалостнее была обработка зерна и тем сильнее данный продукт нанесет вред организму. Выпечку из такой муки категорически нельзя употреблять людям с избыточным весом, диабетикам, аллергикам, людям страдающим заболеваниями кожи и дерматитами. Помимо тщательной очистки зерна, которая в итоге оставляет сплошной крахмал вместо муки. Производители также используют добавки, которые наносят исключительный вред организму.
«Хлеб всему голова» учили нас в школе, дома в пионерском лагере и на пороге столовой. Как быть с ним?
Не все могут отказаться от хлеба
Наиболее полезной мукой является цельнозерновая. Она сохраняет больше полезных микроэлементов. Также возможно использование гречневой муки, которую добывают из зерен гречки. Она не противопоказана аллергикам и диабетикам. Овсяная мука используется в ряде хлебобулочных линеек английской продукции. Она тоже сохраняет много витамин. Льняная мука полезна особенно для людей страдающих избыточным весом. Она не калорийна, ценные зерна льна наделены полезными веществами. Также существую кукурузная и кунжутная мука, они также не несут вреда для здоровья.
Питайтесь правильно!
Жду Ваших предложений для новых публикаций. Подумайте, чем бы я могла быть для Вас полезна. Что Вас интересует в Астрологии и Астро-психологии. Что хотели бы выяснить о Себе, Ваших Любимых, о Совместимости, Предназначении. Спасибо за то, что читаете мой блог.
С уважением,
Sonya Volkonskaya